大多數女性都了解子宮肌瘤這種疾病對女性的危害，為了避免自己患上這種疾病,影響自己的身體健康，所有人都想知道誘發這種疾病的原因，以便在日常中對這些原因進行預防。針對這種情況，今天就請專家為我們講解一下日常誘發子宮肌瘤的原因。

1、不良生活方式

女性不良生活方式會導致女性子宮肌瘤的發生，比如長期吸煙、飲酒、攝入高脂肪食物等，一些以肉食為主的女性朋友患子宮肌瘤的幾率更高。

2、不合理的性生活

性生活是男女之間正常的生理需求，合理的性生活能夠促進神經內分泌的正常進行，使得*的激素能良好地進行分泌。但是如果女性長期性生活失調是很容易引起激素分泌紊亂的，從而會導致盆腔慢性充血而誘發子宮肌瘤。

3、生育

女性朋友過早生產、多次生產、短時間內連續生產也是導致女性子宮肌瘤的主要原因之一，此外妊娠時雌性激素水平會增高，肌瘤會快速變大，所以女性一定要注意。

4、服用激素類藥物

一些含有雌激素的藥物、補品或是一些美容用品，會提高女性朋友體內雌激素水平，最終導致子宮肌瘤的發生;服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機會相對較高一些。所以在服用雌激素的藥物的時候，一定要在醫師的指引下服用。

5、飲食不合理

挑食或以葷菜為主食的女性患子宮肌瘤的機率是要比膳食均衡的女性要高出很多的。因為葷菜所含的激素比較多，女性長期吸收大量的激素會導致體內激素水平過高，容易引發子宮肌瘤。

介紹一下子宮肌瘤吃哪些食物好。

1、子宮肌瘤的飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。

2、子宮肌瘤多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3、子宮肌瘤禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、子宮肌瘤忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

日常生活方式的不良，性生活的不合理，飲食不當，過多的服用激素類藥物，多次生育等都會又發子宮肌瘤的病變，使女性患病。患者要想積極治療這種疾病，除了對這些誘發原因進行防治之外，還要在日常中做好飲食護理，這樣才能使患者盡快康復，并遠離這種疾病。