隨著生活工作壓力的不斷增大，很多女性朋友都會患上一些婦科疾病，比如說像月經不調這種常見的疾病就會嚴重的影響著患者的身體健康，所以一旦出現有這種疾病的癥狀，就要進行積極的就醫，防止病情惡化，給患者帶來嚴重的傷害。造成這種月經不調這種疾病的原因有很多下面給大家介紹一下。

經期性愛易造成月經不調

女性例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，并有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等癥狀，一般不要進行性生活，而且還會造成女性月經不調。

1、月經量增多，經期延長：因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長;

2、引發女性婦科疾病：此時性交，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩;

經期適當做愛的注意事項

不過事情也并非完全這么絕對，適當的性生活還是可以的，但要注意認真做到以下幾點：

1、盡量不要選擇在經期出血量多的前兩天。

2、事前，男方要將生殖器清洗干凈。

3、性生活的時候，男方應該使用避孕套，動作要輕柔，而且時間盡量縮短。

冬季飲食調理月經不調的方式

一、紅糖姜湯

主料：姜20克，棗(干)15克

輔料：赤砂糖50克

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴，再煎5分鐘即可。

健康提示：

1. 補氣養血，溫經活血。

2. 適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、月經量少色黯者，

3. 紅糖、大棗既補氣養血又溫經活血;生姜辛溫以助紅糖之力。

二、益母草煮雞蛋

主料：雞蛋150克

輔料：益母草30克

做法：

1.先將益母草擇去雜質，清水洗凈，用刀切成段，瀝干水。

2.把雞蛋全部放入水中，逐一清洗凈。

3.將益母草、雞蛋下入鍋內，加水同煮，20分鐘后雞蛋熟，把外殼去掉，再放蛋在此湯中煮15-20分鐘即成。

健康提示：

1. 活血散瘀、養血調經、補益氣血。

2. 適用于月經先期有胸腹脹痛者。

3. 適用于治療氣血不足、血液瘀滯的痛經，以及月經不調、產后惡露不止、功能性子宮出血等病癥。

三、蒜香排骨

主料：豬小排(豬肋排)800克

輔料：大蒜(白皮)100克，糯米粉75克

調料：淀粉(豌豆)25克，嫩肉粉10克，味精10克，鹽4克，白砂糖10克，腐乳汁10克，花生油100克

做法：

1. 豬肋排洗凈斬成8厘米長件，用松肉粉(嫩肉粉)腌1小時后，沖水瀝干。大蒜頭加適量清水用攪拌機攪成蒜汁。

2. 把蒜汁倒入肋排中，拌至吸收進去后，加入調料腦粘米粉，淀粉拌勻，腌30分鐘。

3. 鍋上火，加油燒至八成熱，放入排骨，慢火炸熟呈金黃色，撈起裝盤即可。

四、蓮子白果燉烏雞

主料：烏骨雞1200克

輔料：白果(干)15克，蓮子30克，糯米50克

調料：胡椒3克，大蔥15克，姜10克，醬油10克，鹽5克

做法：

1. 活殺雞，去毛和內臟，洗凈;

2. 在其腹腔內放入白果、蓮肉、糯米、胡椒，縫合好;

3. 口朝上放沙鍋內，加水、蔥、姜、醬油、鹽各適量，燉熟即可。

健康提示：

1. 補腎澀精，活血調經;

2. 適用于男子遺精、白濁、婦女赤白帶下等癥。

五、冰糖益母草

主料：雞蛋100克

輔料：當歸20克，益母草30克

做法：

1. 將當歸和益母草加水煎成藥汁;

2. 用清水將雞蛋煮熟;

3. 取出雞蛋后剝去殼，在表面用針扎數個孔;

4. 將蛋放入藥汁中煮3～5分鐘即可。

對于月經不調這種疾病的治療方法有很多中醫治療，西醫治療等都能夠很好的治療這種疾病，而大多數人都會以選用冬季的，中醫治療這種疾病。因為中醫治療沒有副作用，能夠很好的控制這種疾病的發生，使患者能夠得到盡快的恢復。所以一旦發現有這種疾病就要積極的治療。