對于宮頸糜爛的疾病，我們所有的女性幾乎都遇到過，此病在現(xiàn)實生活中發(fā)病率實在是太高了，而且對女性的生活影響不小，所以，我們應(yīng)該做好預(yù)防，對于此病的預(yù)防，就是通過一定的飲食，或者是適量的運動進行預(yù)防，下面就宮頸糜爛的預(yù)防方式進行總結(jié)：

一、注意外陰及陰道清潔。在分娩、流產(chǎn)、宮頸物理治療術(shù)后應(yīng)預(yù)防感染，短期內(nèi)應(yīng)避免性生活。

二、避免不潔性生活。不潔性生活易帶入各種病原體，而誘發(fā)宮頸糜爛甚至宮頸癌。避免過早、過多、過頻的生育和流產(chǎn)。分娩和流產(chǎn)都會造成宮頸的損傷，從而為細菌的侵入提供了機會。

三、不過早開始性生活是有效預(yù)防宮頸糜爛的關(guān)鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟，性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸糜爛。

四、積極治療急性宮頸糜爛;定期婦科檢查;避免分娩或用器械損傷宮頸;產(chǎn)后宮頸裂傷應(yīng)及時縫合。

一般來說，宮頸分泌物會比以前明顯增多，并且質(zhì)地粘稠，由于含有大量白細胞，當精子通過子宮頸時，炎癥環(huán)境會降低精子的活力，粘稠的分泌物同樣使得精子難以通過。炎癥細胞還會吞噬大量的精子，剩下的部分精子還要被細菌及其毒素破壞。如果還有大腸桿菌感染，還會使精子產(chǎn)生較強的凝集作用，使精子喪失活力。以上各種對精子的毒害作用使精子能量消耗過多，壽命變短，這樣既對精子的活動度產(chǎn)生了一定影響，同時又妨礙精子進入宮腔，從而最終減低精子和卵子結(jié)合的機會。因此，從總體上而言，宮頸糜爛人群的生育能力普遍低于正常人群。但是發(fā)生宮頸糜爛后一定會導致不孕嗎?答案當然是否定的，實際上，是否會導致不孕和你具體的情況有關(guān)。

宮頸糜爛如果得不到積極的治療，以后伴發(fā)惡性腫瘤的機會也會隨之增高。所以發(fā)現(xiàn)了宮頸糜爛一定要采取積極的治療。目前最常用的治療宮頸糜爛的方法是局部治療，如激光療法、微波療法等都有較高的治愈率。但注重健康的你一定非常關(guān)心這樣的治療方法是否影響以后的妊娠。雖然任何治療方式都會對身體產(chǎn)生一定的損傷，但如果操作的醫(yī)生動作嫻熟，對操作范圍的廣度和深度都有適度的控制，激光或微波治療對生育的影響都是微乎其微的，而且對未婚女性同樣適用。

閱讀了以上的文章，我們都了解了宮頸糜爛的相關(guān)知識，如果我們能做好一些事項，其實也是可以預(yù)防的，當然，最好的預(yù)防宮頸糜爛的方式就是根據(jù)其病因進行預(yù)防，在輔以適量的運動，那么就可以很好的預(yù)防宮頸糜爛。