生活當(dāng)中，越來越多的人患有前列腺結(jié)石這種疾病，對(duì)于前列腺結(jié)石來說，我們應(yīng)該要及時(shí)的了解他的一些癥狀表現(xiàn)，生活當(dāng)中蘊(yùn)含前列腺結(jié)石一定要節(jié)制性生活，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活才能對(duì)前列腺有益，要多飲水，保持清潔，防止受寒現(xiàn)象。下面讓我們來具體的去了解一下。

1、節(jié)制性生活：性生活頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺長期處于充血的狀態(tài)，導(dǎo)致前列腺增大，尤其是青壯年更應(yīng)該節(jié)制，這樣會(huì)給予前列腺充分的恢復(fù)以及調(diào)整的時(shí)間，當(dāng)然過分的禁欲也是不可取的。只有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行性生活才能對(duì)前列腺有益。

2、多飲水：由于濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生刺激，因此多喝水多排尿能稀釋尿液，同時(shí)也有可能會(huì)排出細(xì)小的結(jié)合。

3、保持清潔：生殖器部位分泌汗液多，同時(shí)又由于包皮過長等因素的存在，受到細(xì)菌感染的幾率會(huì)明顯增多，從而導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)生。因此保持局部清潔衛(wèi)生是預(yù)防前列腺疾病的重要手段之一。

4、防止受寒：久坐在涼的地方會(huì)引起交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，引起逆流。同時(shí)前列腺部位受涼也容易誘發(fā)前列腺疾病。

5、避免摩擦：避免局部摩擦，尤其是長期騎自行車會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)，應(yīng)避免長期騎車。

6、精神緊張：生活壓力過大，精神緊張會(huì)增加前列腺發(fā)病的機(jī)會(huì)。生活壓力得到釋放，前列腺也會(huì)得到解脫。

7、多進(jìn)行適度的鍛煉可減緩前列腺部位的壓力，尤其是司機(jī)以及辦公室職員更應(yīng)該注意。另外要克服不良的生活習(xí)慣，對(duì)于刺激性食物要忌口。預(yù)防前列腺結(jié)石的發(fā)生，一定要注意最好以上措施。

在飲食上應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?

1、每天喝大量的水，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

2、多食用富含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

3、一般胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。

4、不要吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

5、服用鎂及維生素B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。

6、必須控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。

7、多運(yùn)動(dòng)，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。

8、減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。

9、減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

10、限制維生素C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。

11、不要服用過多維生素D。

12、如果曾經(jīng)患有前列腺結(jié)石，之后又感到任何強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血，請(qǐng)盡速就醫(yī)。

13、最后需要注意的一點(diǎn)是患者應(yīng)了解本身前列腺結(jié)石的類型。

文章內(nèi)容為我們具體講解了，關(guān)于前列腺結(jié)石這種疾病的一些飲食注意療法，我們需要注意的就是前列腺結(jié)石如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛或者尿液代謝，應(yīng)該要盡早的去就醫(yī)，減少鹽分的攝取，減少蛋白質(zhì)的攝取量，多參加運(yùn)動(dòng)，控制鈣的攝取量。