生活當中，越來越多的男性朋友患有性功能障礙這種疾病，對性功能障礙，我們應該要及時的了解它的一些癥狀表現(xiàn)，我們在生活當中應該要排除疾病，必要時應該去醫(yī)院做一個合理的檢查下面就讓我們來具體的去了解一下，有關(guān)于生活當中該怎樣的注意預防工作。

預防措施

1、排除疾病必要時應去醫(yī)院

排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應去專業(yè)醫(yī)院進行全面的檢查和治療。

2、有個和諧的家庭

家庭關(guān)心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

3、積極治療

對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中藥。

4、放松精神

遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情。比如聽歌、參加集體活動或閱讀有益的書籍等等。

5、積極參加體育鍛煉

性功能障礙的預防要持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對身體有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動和神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

6、改變不良生活習慣

性功能障礙的預防要合理膳食、減少應酬、避免酗酒、控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

專家表示，導致男性出現(xiàn)性功能障礙的原因主要表現(xiàn)在四個方面：

原因1、性厭惡與無性欲：產(chǎn)生性厭惡常與青春期的發(fā)育等問題有關(guān)，如可能因為青春期體質(zhì)很差或自信心不足等。

另一個原因是童年或青春期有性行為創(chuàng)傷史，形成了“創(chuàng)傷學習”的經(jīng)驗，把性與被*或疼痛相聯(lián)系起來，促使了性厭惡出現(xiàn)。由于這種身心的創(chuàng)傷鑄成了一種成見，從而對正常的性生活產(chǎn)生了抵觸情緒，從而產(chǎn)生性功能障礙。

原因2、性欲低下：多數(shù)完全性性欲低下不育者每月僅性生活一次或不足一次，但在配偶要求性生活時可被動服從;境遇性性欲低下只是在某一特定環(huán)境或某一特定性伴侶的情況下發(fā)生，性欲低下并不排除女性在被動接受性生活時達到性喚起和獲得性快感的可能性。

原因3、性欲亢進：性欲亢進又叫性欲過盛或性欲過旺，中醫(yī)稱陽事易舉，它是指性興奮出現(xiàn)過多、過快、過劇而超過正常狀態(tài)，青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)梢有增加亦為正常。

而性欲亢進者，即天天進行性交，甚至不分晝夜多次要求性生活，久戰(zhàn)不休還不能滿足性欲要求。

原因4、性交疼痛：性交疼痛是常見的性功能障礙，提起性交痛，多數(shù)人以為只是女性的感受。其實在臨床上，男性在性生活中也會感受到多種原因的疼痛，也十分常見。

這直接影響了性生活的質(zhì)量和男性對性生活的興趣。男性性交疼痛，通常有性交中的陰莖頭或包皮刺痛、射精時的腹股溝絞痛、射精后的會陰及腰骶部酸痛，以及射精后排尿時尿道灼痛等幾種性功能障礙。

文章內(nèi)容為我們具體講解了，有關(guān)于導致男性患有性功能障礙的原因，生活當中我們應該要避免吸煙酗酒的不良生活嗜好，早日擺脫疾病帶來的困擾，避免長期的熬夜給患者帶來的影響性功能障礙這種疾病它會產(chǎn)生性交疼痛，性欲亢進，性欲低下等原因所引起。