我們都非常的擔心早泄的影響，因為這種疾病很難治療，很多的男性嘗試了一些治療方法之后，效果并不佳，你就嚴重的影響到患者的身體，平時大家需要注意這種疾病的出現，而且在日常生活當中，需要注意緩解病情，如何有效緩解早泄病。

緩解早泄病情的方法有什么吧!

冷熱水交替浴

如果我們患有早泄的話，我們在洗澡的時候，可以嘗試一下冷熱水交替的進行洗澡，冷熱水交替浴可使年輕男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感，防止早泄。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束。

全身運動

患有早泄的男性朋友應該更加的注重運動，特別是全身運動，運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。年輕男性每周應至少二次運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量增強，可有效減少早泄燈的發生。

局部鍛煉

陰莖根部的骨盆肌是男性的性愛肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。年輕男性增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感。延長射精時間，緩解早泄病情。可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌，有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下，在此基礎上，可以作一點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅持鍛煉1個月，可以感受到它對性交的幫助。

治療早泄的方法有什么呢?一起了解誒一下吧!

1.心理治療

如果男性朋友患有早泄的話，心理會受到沉重的打擊 這個時候愛人應該學會包容，需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。

2.行為方法指導

如果男性朋友患有早泄的話，可以多多的進行行為方法來進行治療，性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練后再以女上位方式進行性交，仍采用抽動-停止-再抽動形式反復訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制后才射精。

3.口服藥物治療

目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內已上市的是鹽酸達帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3 小時口服，它主要是延長射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應證，一定要在醫生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應在醫生的指導下應用。

大家需要注意這種疾病的出現，而且在日常生活當中，一定要注意調理方式，平時大家需要注意合理的進行治療，避免造成病情嚴重，帶來更多危害，影響到身體健康，同時在日常生活當中，也要注意護理。平時男性必須要注意加強鍛煉，要注意自己的生活事項，全面地進行自我調養。