感冒確實是一種不值得一提的小疾病，但正是這種缺乏牙齒的疾病，往往會使我們無法集中精力工作。專家說，感冒后，患者不僅會延誤工作，還會影響他們的生活。那么，你知道感冒的原因嗎？

　　1、吃出來的感冒

　　不良的食物習慣與感冒密切相關。吃太多高鹽餐飲會導致唾液分泌減少，口腔黏膜水腫、充血和病毒增多，容易引起上呼吸道感染，最終導致感冒。吃太多高糖餐飲可以消耗體內的水分、維生素等營養物質，導致口干、免疫力低下，進而誘發感冒。吃太多高脂肪食物，如奶油、肉和肉湯，可以降低免疫細胞的抗病毒能力，容易引起感冒。為了預防感冒，我們應該遠離高鹽、高糖和高脂肪的三高食物。

　　2、刷出來的感冒

　　有些牙刷用氣缸密封，牙刷經常處于潮濕狀態，細菌很容易繁殖。除了個*質弱、抵抗力差外，長期治療感冒的人反復感染牙齦傷口。

　　3、“愁”出來的感冒

　　多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱病原微生物殺傷能力，降低干擾素水平，降低相應的呼吸道防御功能，使感冒病毒有機可乘。據國外科研統計，經常擔心或經常擔心的人比正常開朗人感冒多3-5倍。

　　4.關感冒

　　確保良好的室內空氣清潔是預防感冒的關鍵。當門窗關閉時，室內沒有一氧化碳等污染源，室內空氣也會隨著人數的增加和時間的延長而受到污染。經常打開窗戶，*排放的廢氣和房間里的煙霧可以隨著循環空氣飄走，有利于預防感冒。

　　5、感冒摸出來

　　感冒病毒可以在手帕上存活約1小時，手的溫度非常適合存活，可以持續70小時。感冒患者吹鼻子或打噴嚏粘在手上，然后通過手將病毒轉移到人們經常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話等，健康人接觸感冒病毒手或物品，容易感染。

　　6、坐出來的感冒

　　坐在辦公室、泡網吧、打麻將、運動少的人感冒的幾率是正常人的兩到三倍。

　　治療感冒的方法有很多種，飲食中的一些民間處方也是一個不錯的選擇。以上文章的內容是感冒的原因，我希望能幫助你找到遠離這種疾病的方法。此外，如果你感冒了，你可以吃東西，畢竟，它仍然有利于感冒的改善。