很多人不注意感冒，但如果病情惡化，也會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。那么，在我們的生活中，感冒的原因是什么呢？讓我們來(lái)看看我們生活中的原因！

　　吃感冒：不良的食物習(xí)慣與感冒密切相關(guān)。吃太多高鹽餐會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，容易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒。吃太多高糖餐可以消耗體內(nèi)的水分、維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致口干，使免疫力低下，然后誘發(fā)感冒。吃太多高脂肪食物，如奶油、肉、肉湯等，可以降低免疫細(xì)胞的抗病毒能力，容易引起感冒。為了預(yù)防感冒，你應(yīng)該遠(yuǎn)離高鹽、高糖和高脂肪的三高食物。

　　刷感冒：部分牙刷用氣缸密封，牙刷往往處于潮濕狀態(tài)，細(xì)菌容易繁殖。除了個(gè)*質(zhì)弱、抵抗力差外，長(zhǎng)期治療感冒的人反復(fù)感染牙齦傷口。

　　悲傷感冒：多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱殺傷病原微生物的能力，降低干擾素水平，降低相應(yīng)的呼吸道防御功能，使感冒病毒有機(jī)可乘。據(jù)國(guó)外科研統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常擔(dān)心或經(jīng)常擔(dān)心的人比正常開(kāi)朗人患感冒多3-5倍。

　　關(guān)閉感冒：確保良好的室內(nèi)空氣清潔是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。當(dāng)門窗關(guān)閉時(shí)，室內(nèi)沒(méi)有一氧化碳等污染源，室內(nèi)空氣也會(huì)隨著人數(shù)的增加和時(shí)間的延長(zhǎng)而受到污染。經(jīng)常打開(kāi)窗戶，*排放的廢氣和煙霧可以隨著循環(huán)空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

　　觸摸感冒：感冒病毒可在手帕上存活約1小時(shí)，手溫非常適合存活，可長(zhǎng)達(dá)70小時(shí)，感冒患者吹鼻子或打噴嚏，然后通過(guò)手將病毒轉(zhuǎn)移到人們經(jīng)常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話等，健康人接觸感冒病毒手或物品，容易感染。

　　坐感冒:坐在辦公室、泡網(wǎng)吧、打麻將、運(yùn)動(dòng)少的人感冒的幾率是正常人的2-3倍。

　　事實(shí)上，在我們的生活中，如果我們能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們就能減少感冒的數(shù)量。事實(shí)上，只要我們保持健康，我們就能抵抗各種疾病對(duì)身體的危害。所以在日常生活中，我們不能忽視感冒！