打呼嚕是很多人在睡覺時的一種普遍現象，但是卻不知打呼嚕也是一種病，若不及時治療也是會很嚴重的。最近，國際糖尿病聯盟提出，有打鼾癥狀的患者要經常進行糖尿病的常規篩查，因為鼾癥與糖尿病的患發也是有著密切聯系的。

鼾癥與2型糖尿病存在緊密關聯，確診鼾癥患者10年內罹患糖尿病的幾率是一般人的2.5倍以上，且睡眠呼吸暫停程度越嚴重，患糖尿病的危險性也相應增加。

專家說，我國20%至30%的鼾癥患者伴有糖尿病。鼾癥會影響正常的氧氣攝入，使*內缺氧、兒茶酚胺分泌增高，從而誘發糖尿病。而肥胖引起的打鼾與糖尿病關系則更為密切。鼾癥患者中70%以上都是肥胖患者，這些人大多肚子比較大，脂肪堆積在腹部，膈肌上頂，影響了肺擴張，體內缺氧更明顯，也影響胰島氧的供給以及胰島素合成，就更易患糖尿病。

由于鼾癥與糖尿病關系的社會認知度低，由鼾癥引發的糖尿病病情控制也較為困難。他建議，有家族史、吸煙、肥胖以及患有鼻咽腔梗阻、狹窄疾病等高危人群如果打呼嚕應警惕鼾癥，并定期檢查血糖。腰圍男性大于90厘米、女性大于80厘米的鼾癥患者還需進行胰島素抵抗評估。

耳鼻喉科專家溫馨提醒廣大的患者朋友們：鼾癥患者積極預防糖尿病可采取以下措施：減輕體重;睡前最好運動半小時，以散步為宜;飲食要清淡，盡量少吃高糖、高油、高能量的食物，尤其晚餐少吃;戒煙限酒，吸煙者氣道黏膜易激惹、痙攣而打呼嚕。

危害一、傷身傷腎：很多人都忽視了打呼嚕的危害，認為是睡的香的表現，其實并不是這樣的。現代社會生活節奏加快、社會環境復雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發胖，以致于許多男性睡覺時都打呼嚕，出現睡眠呼吸暫停，經常被憋醒。長期打呼嚕的危害，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經常遭到同居一室者的抱怨。

危害二、影響壽命。打呼嚕的危害性是非常大的，尤其是人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現缺氧現象。打呼嚕，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心臟病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發病率。如果，已患上了心腦血管疾病，打呼嚕無異于“落井下石”，會使病情“雪上加霜”，更加頑固難治。

危害三、容顏易老。一些身材比較胖的中年婦女也是比較容易打呼嚕的群體，女性打呼嚕，老得快：(1)打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等癥狀，即使用化妝品都無濟于事。(2) 女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠。睡覺時精神緊張，易致神經衰弱。人會變得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障礙。

因此，有鼾癥并伴有糖尿病癥狀的患者朋友們，應引起足夠的重視，需盡早的去醫院進行相關的手術治療或在醫師的指導下糾正缺氧的問題。有心血管疾病的人群也要重視起來，合理的治療。