流感這種疾病的發(fā)病率特別的高，給無(wú)數(shù)的朋友帶來(lái)了身體上的傷害，而且每年都會(huì)有很多次流感發(fā)生，所以我們要注意生活當(dāng)中的細(xì)節(jié)，來(lái)進(jìn)行一些流感疾病的預(yù)防工作，究竟哪些措施可以預(yù)防流感呢，一起往下看了解一下吧。

流感的預(yù)防辦法：

一、保持室內(nèi)空氣流通，現(xiàn)在許多辦公室為全封閉式，有利于病毒停留，所以應(yīng)設(shè)法使空氣流通。患者打噴嚏及呼吸所排出的病毒可以在空氣中懸浮十幾個(gè)小時(shí)，條件許可時(shí)，還可懸浮兩晝夜以上，所以，即使數(shù)九寒天也要設(shè)法通風(fēng)。

二、勤洗手，因病毒在無(wú)生命物體上可以生存3小時(shí)，在此期間若無(wú)意中用手觸摸被污染的物體會(huì)沾上病毒，并在不經(jīng)意間用手摸自己的鼻子或眼睛，就很可能被感染，所以勤洗手顯得非常重要。

三、藥物預(yù)防，金剛烷胺對(duì)甲型流感病毒有抑制作用，但對(duì)乙型流感無(wú)效(我國(guó)近年也有小規(guī)模乙型流感流行)。用法為每次口服，每天兩次，可連用14日，但有一定副作用，如興奮、失眠、頭暈等，癲癇病人和孕婦忌用;也可服用適量板藍(lán)根沖劑，或板藍(lán)根與貫眾煎服。

四、注射疫苗，目前市售的流感疫苗有進(jìn)口的，也有國(guó)產(chǎn)的，均按照世界衛(wèi)生組織的要求含有甲1亞型、甲3亞型及乙型病毒，期望注射后*可產(chǎn)生抗體以對(duì)抗相應(yīng)型別病毒的感染。年老者、幼兒及有前述各種慢性病的患者都可注射，其他如學(xué)生、軍人、交通運(yùn)輸部門(mén)的員工、醫(yī)務(wù)人員、保育人員等人群也可注射。但應(yīng)注意，疫苗只對(duì)同型病毒有防御作用，而流感病毒容易七十二變，一旦病毒出現(xiàn)大的變異時(shí)，原有的疫苗就起不到防病作用，那就需要科學(xué)家研究新型疫苗了。

流感的食療措施：

1、板蘭根、鮮蘆根，葛根1，生甘草，生姜數(shù)片，加水，煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。

2、姜糖飲。生姜，紅糖，蔥白。用水加姜絲、蔥絲煮沸后加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用于高燒無(wú)汗的流感。

3、薄荷飲。銀花，鮮蘆根，大棗，羅漢果，薄荷。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用于高燒、口渴、咳嗽等流感。

4、豆腐白面外敷額部。取豆腐一塊，加豆腐量的面粉，搗勻后敷于額頭，2-3小時(shí)更換一次。適用于流感高燒，可幫助退燒。

5、姜糯米粥。取蔥白，生姜，糯米。先將米煮成粥，再將蔥姜搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發(fā)汗、退熱。

我們看到了上述的介紹之后，清楚的認(rèn)識(shí)到了流感疾病的預(yù)防辦法是什么了，預(yù)防流感朋友們必須要進(jìn)行，因?yàn)榱鞲邪l(fā)生之后會(huì)不斷的蔓延擴(kuò)散，給自己以及家人帶來(lái)傷害，所以要以預(yù)防為主，從而減少流感的發(fā)生才可以。