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老人多曬太陽(yáng)可預(yù)防慢性支氣管炎

老人多曬太陽(yáng)可預(yù)防慢性支氣管炎

不可以小瞧了慢性支氣管炎,預(yù)防慢性支氣管炎很重要。它是常見(jiàn)的老年疾病之一,在寒冷的冬季,老年人很容易患慢性支氣管炎,大家必須要了解如何預(yù)防慢性支氣管炎。專家表示,研究表明,冬季老年人常曬太陽(yáng)能夠有效的預(yù)防慢性支氣管炎。

多曬太陽(yáng)可有效緩解支氣管炎

專家表示,性支氣管炎是老年人冬季多發(fā)病。研究證明,冬季常曬太陽(yáng),可以有效防止“慢支”復(fù)發(fā)或減輕病情。

冬季陽(yáng)光中的紫外線除了有殺滅病原微生物的作用外,還能促進(jìn)體內(nèi)維生素D合成,有助于增加鈣的吸收。鈣除了能增強(qiáng)骨骼和肌肉的強(qiáng)度、改善心肺功能外,還能增強(qiáng)支氣管的纖毛運(yùn)動(dòng),促進(jìn)呼吸分泌物如痰液的清除。

預(yù)防支氣管炎的其他方法

1、注意保暖:在氣候變冷的季節(jié),患者要注意保暖,避免受涼,因?yàn)楹湟环矫婵山档椭夤艿姆烙δ埽硪环矫婵煞瓷涞匾鹬夤芷交∈湛s、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻,可發(fā)生繼發(fā)性感染。

2、預(yù)防感冒:注意個(gè)人保護(hù),預(yù)防感冒發(fā)生,有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以提高機(jī)體的免疫能力和心、肺的貯備能力。

慢性支氣管炎是老年人的常見(jiàn)的疾病之一,在寒冷的冬季很容易使老年人的慢性支氣管炎發(fā)作,要主要預(yù)防和保健。希望大家看后能對(duì)預(yù)防慢性支氣管炎有所了解。

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