夏天到了，日光強烈，很多人又出現了曬斑。是一般能治好嗎？是很多人關心的問題。愛美之心人皆有之，我們都希望自己皮膚白嫩，可是曬斑的出現，讓我們都美麗分值低了很多，那怎樣去除曬斑？讓我們恢復容顏呢？要想知道曬斑好治不好治，我們看看專家的講述吧！

(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。

(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。西紅柿中含豐富的維生素C，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退

(3)女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道：“內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。牛奶易于消化，富含營養，價廉物美的*必需的營養食物，牛奶和雞蛋號稱是營養雙壁

(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對于女性十分重要。

(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態氨保存和使用要求特定的技術，激光需要專用的設備，所以只能限定于在正規的醫療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。

(6)外涂藥物，新編美容本草10頁記載：土瓜根能潤膚白面，治療面部黑斑。現代研究證實，土瓜根的維生素C達14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白凈光澤。

（7）吃維生素E：維生素E是*內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。

（8）防曬：全年都有紫外線，因此不管什么季節都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而預防曬斑形成。

以上就是治療曬斑的一些方法，可見曬斑并不是不能治愈的，只要我們有信心，在生活中把美容祛斑當成一件家務事去做，相信祛斑是可以成功的。另外我們多吃些新鮮的水果和蔬菜，這樣能多攝取維生素c和e，保持心情愉悅。這樣祛斑也就成功了。