悶熱的夏季馬上就要來臨，氧氣濃度降低，是心腦血管病的高發季節。專家提醒尤其小心心律失常導致的猝死。

對于一些特殊人群像心腦血管異常者(許多人并不知道自己的身體狀況異常)，平時并沒有什么癥狀，高溫天氣加上過度疲勞、情緒不好的狀況下容易發生心臟早搏，容易導致嚴重心率失常，非常容易發生猝死。又如有的人小時候得過心肌炎沒注意到，但已造成心肌損傷，有過心肌損害的人發生嚴重心率失常時會導致猝死。

心律失常是一種常見的心血管病，輕度的心律失常者有的沒有癥狀，有的癥狀很輕，對*基本沒有危害;少數嚴重的心律失常發生得很突然，救治成功率低，是患者發生心臟性猝死的首因。我國每年有54.4萬人發生心臟性猝死，這其中，由于心律失常導致猝死的約占80%。悶熱的夏季，氧氣濃度低，是心腦血管病的高發季節。專家提醒尤其小小心心律失常導致的猝死。猝死中最常見的就是心臟性猝死，大約占猝死的八成。

心律失常的誘發因素包括吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食、消化不良、感冒發燒、攝入鹽過多、血鉀、血鎂低等。預防心律失常首先避免各種誘發因素。對于心律失常患者來說，要做好自我監測，有些心律失常會有先兆癥狀，若能及時發現并采取措施，可減少甚至避免再發心律失常。

此外，心律失常還要注意養成按時作息的好習慣，保證睡眠。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量。專家建議，50歲以上的中老年人在夏天可以服用阿司匹林等抗血栓藥物，用于預防心腦血管疾病的發生。生活中要保持精神愉悅、心態平和，還要注意洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣，保持大便通暢。

關愛老人，每時每刻!夏季來臨，多回家看看老人。