冠心病是一種非常嚴重的疾病，給患者帶來很多的痛苦，而且讓他們的心臟功能受到影響，我們要做好冠心病的預防工作才行，生活當中當我們做好了該病的預防以后，才可以降低該病的發病率，來看看冠心病的預防措施有哪些。

冠心病的預防：

1、注意防寒保暖，冬季室溫應該不低于18℃，老年人和冠心病患者應再提高2℃～3℃。冠心病患者在冬天應隨時注意天氣變化，及時增添衣物。外出時最好戴口罩，并避免迎風疾走。在室內時，應避免將門窗開得過大，以防冷空氣刺激誘發心絞痛和心肌梗死。當室內需要換氣時，可把門窗開一條縫，使少許新鮮空氣進入，但又不至于使室內溫度一下子降得過低。

2、調整飲食結構，冬季氣候寒冷，人們一般喝水較少，容易使血液濃縮，加重心臟負擔。冠心病患者在寒冷季節要多喝開水，并多進食一些容易消化和富含營養的清淡食物，如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進食過飽，不要吃肥肉，少吃動物內臟，更不要喝大量酒，特別是烈性酒來御寒，以免加重心臟負擔。當然，逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。

3、適當按需進補，冠心病患者在進補問題上，應遵循“可補可不補者一般不補，能食補者不要藥補”的原則。部分體質虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥，以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。心肌梗死患者的體溫比正常人要低 1℃～2℃，在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等癥狀，可選用紅參、附子、肉桂、當歸、干姜、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進補。

4、保持大便通暢，排便過于用力會使腹內壓力增高，回心血流量增加，心臟負荷加重，容易誘發心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應養成良好的排便習慣，平時應有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物，如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發生便秘，切不可強行排便，而應該通過飲食或者藥物來改善。此外，不少人喜歡在大便時讀書、看報，這其實是一種很不好的習慣，容易形成習慣性便秘，冠心病患者尤應避免。

冠心病的飲食事項：

冠心病的治療應以飲食生活習慣的改變及調脂治療為基礎，配合抗血小板藥物、硝酸酯類及β受體阻滯劑等藥物，以減輕病人的癥狀，提高生活質量，延長壽命。部分病人需要行介入性或外科手術治療，以改善病人的癥狀及生存率。但應強調，介入治療后一定要堅持長期的標準藥物治療。所以說，幾乎所有的冠心病病人都應接受藥物治療，也就是說，藥物治療適用于所有冠心病病人。中草藥：其作用在于活血化瘀、芳香溫通、宣痹通陽、滋陰理氣。該類藥有腦心通、冠心蘇合丸、活血通脈片、復方丹參片等。

注意勞逸結合，避免過度的腦力勞動和精神緊張。妥善安排好自己的工作和學習，起居生活要有規律，飲食節制要合理。保持良好穩定的情緒和充足的睡眠。堅持適當、經常的體育鍛煉，避免久坐不動和經常臥床。

豆類、纖維類食物、海產品、茄子、大蒜、洋蔥和部分水果都對冠心病的治療有好處;心臟不好吃什么食物好?多吃堅果類、黑芝麻、黃豆、玉米、馬鈴薯、菠菜等對心臟好。少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等，不吸煙,節制飲酒。

預防冠心病的措施就是上述的這些內容了，小編要提醒朋友們一定要重視冠心病的到來，因為該病發生以后是具有較強危害性的，生活當中朋友們要注意做好冠心病的預防工作才行，而且要注意多休息，飲食方面也要清淡一些。