護理病人是一項技術(shù)活，也是一項苦力活。尤其是護理老年病—高血壓。護理這種病人更應(yīng)該格外細心，以免因粗心大意而使病情加重。我們大家都知道，良好的情緒對*的健康發(fā)揮著很重要的作用，所以，高血壓患者為了避免血壓急驟升高，就一定要學(xué)會合理控制自己的情緒。

氣溫

空氣比較寒冷的時候患者的血壓會有所上升，所以患者在冬天的時候一定要做好保暖工作，尤其是四肢和頭面部的保暖。

情緒

情緒對人們身體的影響是比較大的，激動的情緒會使人們的血壓有大幅度的上升，所以高血壓患者常會在情緒激動之后感到種種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等。因此患者要采取豁達態(tài)度，勿急勿躁，喜怒哀樂都要有"度"。

運動

高血壓患者在生活中還要適當?shù)倪\動，這是因為適當?shù)倪\動擴張血管，降低血壓，鍛煉心肌，減輕體重，所以對于血壓的控制是有一定的作用的。

休息

高血壓患者在生活中要注意休息，避免過度勞累，這是因為過度的勞累會使患者的血壓上升，所以是不利于血壓的控制的。

高血壓的護理事項：

a、高血壓患者，要勞逸結(jié)合，適當休息：高血壓要注意勞逸結(jié)合，適當?shù)男菹�，是必不可少的。如果高血壓患者在勞累或興奮后，發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸悶，并延伸至頸部、左肩背，面色蒼白、出冷汗，此時應(yīng)叫病人安靜休息，并吸入氧氣。

b、及時服藥、保持情緒穩(wěn)定：家人要做好高血壓患者的思想工作，安慰病人別緊張，臥床休息，并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。高血壓患者的血壓，若沒有得到有效的控制，或者在一些突發(fā)事件中，患者的血壓突然升高，并且伴有惡心、劇烈頭痛、心慌、嘔吐、甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。

c、發(fā)病，要冷靜處理：在日常生活中，高血壓患者的病癥是經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的，發(fā)病時，伴有腦血管意外，除頭痛、嘔吐外，甚至意識障礙或肢體癱瘓，此時要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識障礙，或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道。

d、心悸氣短警惕發(fā)�。�當高血壓病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，肢體活動失靈，伴咯粉紅泡沫樣痰時，要考慮有急性左心衰竭，應(yīng)吩咐病人雙腿下垂，采取坐位，如備有氧氣袋，及時吸入氧氣，并迅速通知急救中心。高血壓，常常面臨一些并發(fā)癥的侵襲，大家要時刻警惕。

以上就是小編講解的高血壓的護理常識。還請讀者要牢記上面的幾點。從上面我們了解到，高血壓患者可以適當?shù)膮⒓右恍�戶外運動，因為適當?shù)倪\動不僅可以降低血壓、鍛煉心肌，而且還可以減輕體重，這對血壓的控制是非常有幫助的。