心臟病在秋季有哪些護心措施呢
心臟病患者在日常生活中需要注意的地方太多太多了,比如說要隨身帶藥,不能受任何刺激,還要預防感冒這些。而在涼爽的秋天,對于心臟病患者來說,就更應該注意了。那么,心臟病在秋季有哪些護心措施呢?
一、 注意護理 隨身帶藥
注意三高危險信號,體檢自查防范心臟病,應隨身帶藥,選擇具預防、保健與急救功能的藥品最為適宜,比如復方丹參滴丸等,還應具備一定的自救知識。
二、運動得法促健康
秋冬時節,應有意識地多參加一些戶外活動,可以到空氣新鮮的地方散散步,做一些力所能及的運動。
三、嚴防感冒
對于心腦血管疾病和糖尿病患者,以及生理機能減退、抗病能力減弱的老年人來說,稍不留意便會舊病復發或誘發新病,威脅身體健康甚至生命安全。
四、情緒有度
入秋后,老人發生血管疾病特別多,這固然和天氣有關,情緒因素同樣不容忽視。古人早就注意到人的情緒和健康的關系,認為養生中養神為首,“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情中任何一種都不能失調。
五、保證睡眠
秋季天氣涼爽了許多,所以現在應該好好補補覺,充足的睡眠也是要特別注意的。每日睡眠應不低于6個半小時。
六、秋冬季節要定期監測血壓
天氣變冷是促使血壓升高的一個重要因素,也是心血管病人急劇增多的重要原因,秋冬季節天氣寒冷,血液循環不良,血管容易堵塞,且易發生中風,心肌梗塞。因此,高血壓患者更要切實量好血壓,隨時注意變化。
溫馨提示:上面為大家詳細介紹了心臟病患者在秋季的六大護心措施,大家都了解了吧。心臟病患者在生活中,不僅要為自己考慮也要為自己的家人考慮,好好做好這樣預防措施,同時也減輕了自己的痛苦。祝患者早日康復。
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