孕婦患有糖尿病可以運動嗎
對于糖尿病的治療,除了科學療法外,日常也可采取一些輔助療法。比如,控制飲食、加強運動、口服降糖藥物、使用胰島素等。其中糖尿病運動是比較常見的一種療法,合理的運動動疾病有著很大的幫助。那么,孕婦患有糖尿病可以運動嗎?
糖尿病孕婦可以適當的運動,但并不是所有的糖尿病孕婦都適合運動,以下糖尿病孕婦不宜運動:
(1)出現糖尿病急性并發癥;
(2)有先兆流產,習慣性流產而需保胎者;
(3)合并有妊娠高血壓病者。
可以運動的孕婦一定要注意以下幾點:
(1)運動時隨身攜帶含糖的食物,比如葡萄糖片和硬糖。
(2)運動持續30分鐘后應該進食一個水果,或者與一個水果等價的15克糖。如果是餐后立即運動的話,可以在運動后補充這份零食。如果在餐后2小時或更長時間才運動,就需要在運動前補充這份能量。
那么,糖尿病孕婦患者可以做哪些運動呢?
糖尿病孕婦宜選擇比較舒緩,有節奏的運動項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。運動前要有熱身運動,結束時也應再做一些更輕微的運動,逐漸結束運動。千萬不要進行劇烈的運動,如跑步、打球、俯臥撐及滑雪等。
怎樣掌握運動時間:糖尿病孕婦運動量不能太大,一般使心率保持在130/分鐘以內,或者運動時心率最多比平時快50%即可。運動持續時間既不宜過長,或太短,一般在20-30分鐘內較為合適。
以上是對孕婦患有糖尿病可以運動嗎?進行的介紹,希望對您有所幫助。合理的運動對疾病有著緩解的作用,對于糖尿病的治療呢,北京糖尿病治療中心采用胰腺組織修復療法。
胰腺組織修復是胰腺因子滲透通過誘導胰臟中的細胞在糖尿病、先天性胰畸形、胰腺損傷、急、慢性胰腺炎等引起的組織和器官修復性再生中起重要作用,糖尿病是由于產生胰島素的β細胞被選擇性地破壞而形成。
胰腺組織修復治療糖尿病是通過胰腺因子的誘導、滲透來彌補β細胞的丟失,并提供所需要胰島素量,則糖尿病人的癥狀將得到很大程度的緩解。胰腺因子滲透是一個最有效治療糖尿病的方法,最大的吸引力在于通過胰腺因子的誘導、滲透、修復胰島β細胞達到在臨床上成功治愈糖尿病的目的。
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