高血壓患者如果病情并不嚴(yán)重，其實(shí)不會對生命造成影響，但是如果癥狀特別嚴(yán)重，就需要注意很多的問題了。高血壓臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，對于很多的高血壓患者來說，在疾病初期，經(jīng)過合理的治療和生活規(guī)劃，會得到很好的效果，但是嚴(yán)重患者的治療就相對比較困難!這是為什么呢?

高血壓分輕度和重度之分，輕度的高血壓患者一般都沒有強(qiáng)烈的癥狀表現(xiàn),往往是在體格檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)。早期治療是預(yù)防高血壓病的關(guān)鍵。患者先試用非藥物療法, 這樣可減少藥物帶來的副作用。如中醫(yī)治療高血壓飲食療法。常食用藥膳會減少高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。那么，已經(jīng)得了高血壓的人群，應(yīng)該怎樣來調(diào)理自己的健康呢? 高血壓的治療與飲食，是有很多注意事項(xiàng)的，只有了解了高血壓患者適宜和不適宜的食物種類，才能更好的控制病情。

高血壓患者應(yīng)該注意自己的體重：治療高血壓，調(diào)理是關(guān)鍵。對于很多的高血壓患者來說，他們通常都會出現(xiàn)肥胖的問題。在高血壓的治療與飲食中，控制體質(zhì)是很重要的。注意自己的體重，就可以有效的治療高血壓的癥狀。

高血壓患者應(yīng)該注意控制飲酒：對于很多有高血壓的朋友來說，喝酒是他們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚捻?xiàng)目。而大量喝酒會加重高血壓的病情。所以從健康的角度出發(fā)。控制飲酒有利于治療高血壓。

高血壓患者應(yīng)該注意少吃含鹽量高的食物：如果，有高血壓的朋友，經(jīng)常喜歡吃一些含鹽量高的食物，那么，他的血壓就會容易出現(xiàn)各種的問題。所以，從高血壓的治療與飲食上考慮，少吃含鹽量高的食物，對于控制血壓是很有好處的。

高血壓患者應(yīng)禁止吸煙：吸煙會增加高血壓患者得動脈硬化的幾率，所以，為了更好的治療高血壓疾病，就要禁止吸煙。吸煙對身體健康沒有一點(diǎn)好處，及早戒煙，對自己，對家人都有好處。

1、限制鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過多，會使血管和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。

2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn) 動脈。

3、少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。

4、戒煙少酒。有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引心肌梗塞。

5、宜多食鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。

通過上面的介紹，大家應(yīng)該知道了對于高血壓嚴(yán)重的患者來說，在接受正規(guī)的醫(yī)院治療的同時(shí)，一定要合理的規(guī)劃自己的飲食和生活，高血壓是一種慢性疾病，只有日積月累的調(diào)理，才能獲得健康。另外，雖然食療可以起到一定的效果，但是如果出現(xiàn)劇烈的癥狀反應(yīng)，一定要及時(shí)就醫(yī)!