雖然我們的生活水平在不斷提高，但是男性朋友們的壓力也是比較大的，導致很多男性朋友就是忙于工作，沒有更多的時間來保養自己的身體，出現了早泄疾病的發生，那么患上早泄吃什么比較好?

對于一個身患疾病的人來講，飲食的健康合理狀況對于身體上疾病的治療有著很大程度的影響作用，目前，患上早泄這一頑疾的人比較多，早泄疾病的出現會對人的機體健康狀況帶來較大程度的影響，所以，早泄飲食調理是一種能夠有效幫助早泄病患者及早康復的良策。

一、患者要注重飲食調理，控制體重。禁止吸煙、飲酒、濃茶和咖啡。

二、患者要少食辛辣、刺激、溫燥過度的食物，以及生冷性寒、損傷陽氣的食物，如冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、芹菜、萵苣、苦瓜等。另外，漢堡、方便面等垃圾食品也要少吃。

三、患者要多吃黑色的食物，如海藻、松果體素、麥芽油、果仁等。同時還可選用有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河蝦、童子雞、龍蝦、蝦仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、枸杞子等。

四、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗、胡桃等，最好一天一根香蕉。

五、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

六、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

七、其他干果的選擇：胡桃仁、松子、栗子、榛子等。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對于患上早泄吃什么好的問題也都有了更多了解，希望能夠給更多的男性朋友帶來幫助，男性朋友患上早泄疾病大家一定要多吃些新鮮水果和蔬菜，桑葚，同時也要多注意休息。