假如在生活當中男性朋友出現了前列腺增生這樣的疾病，那么千萬不要忽視，因為這樣的疾病有著反復發作的特性，一旦發生康復起來并不容易，對于前列腺增生疾病我們需要重視科學的做好治療和護理。這樣才能夠早一些的康復。一起來了解前列腺增生疾病保健護理措施有什么?

一、不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

二、絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

三、少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

四、防止受寒，秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

五、不可過勞，過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

六、避免久坐，經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

七、按摩小腹，按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。

八、慎用藥物，有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

九、及時治療，應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。

十、適量飲水，飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

通過上面這些內容的介紹我們對于前列腺增生疾病的保健護理措施有了了解，只有了解前列腺增生疾病保健護理措施，才能夠幫助患者正確的治療和護理早一些的康復，不要因為錯過了治療的最佳時機而給前列腺增生疾病患者帶去太多的危害。