前列腺增生疾病有著反復(fù)發(fā)作的特性。正是這樣的特性讓人們感到非常的厭惡，這樣的疾病一旦發(fā)生反反復(fù)復(fù)發(fā)作總是得不到治愈，給患者帶去了太多健康危害，所以下面小編就來為大家介紹前列腺增生疾病的有效預(yù)防措施有什么?

前列腺增生癥(BPH)，舊稱前列腺肥大，是老年男子常見疾病之一，為前列腺的 一種良性病變。其發(fā)病原因與*內(nèi)雄激素與雌激素的平衡失調(diào)有關(guān)。病變起源于后尿道黏膜下的中葉或側(cè)葉的腺組織、結(jié)締組織及平滑肌組織，形成混合性圓球狀結(jié)節(jié)。以兩側(cè)葉和中葉增生為明顯，突入膀胱或尿道內(nèi)，壓迫膀胱頸部或尿道，引起下尿路梗阻。病變長(zhǎng)期可引起腎積水和腎功能損害。還可并發(fā)結(jié)石、感染、腫瘤等。

前列腺增生的有效預(yù)防措施

1.注意平時(shí)的飲食。平時(shí)的飲食盡量以清淡為主，少吃辛辣、生冷、刺激性較重的食物，煙酒更是不能碰，不然容易加重器官性充血，也容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生。我們應(yīng)該多吃新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充*必須的維生素。  

2.注意保暖，防止感冒。天氣逐漸變冷了，感冒等呼吸道感染疾病也越來越高發(fā)了，我們平時(shí)需要積極的做好防寒保暖工作。對(duì)待一些藥物更是要慎用，如：阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等，它們很可能加重排尿困難的出現(xiàn)。  

3.避免久坐。久坐易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。老年人應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外鍛煉，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強(qiáng)自身的抵抗力，減少病菌的入侵。  

4.適量飲水。每天保證一定的飲水量，能夠達(dá)到對(duì)膀胱的沖刷作用，還能夠稀釋尿液，減緩病情的發(fā)生。但是切記不可憋尿，憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，誘發(fā)急性尿潴留。  

5.保持清潔。每天保持私密部位的清潔，內(nèi)褲需要勤洗、勤換，盡量穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲;不使用公共場(chǎng)合的毛巾、坐式馬桶等。  

6.正確的對(duì)待性生活。性生活的次數(shù)要根據(jù)自己的年齡、身體狀況適度適量而為，頻繁的性生活、性交中斷，只會(huì)加重器官充血，誘發(fā)疾病的發(fā)生。

前列腺增生這樣的疾病確實(shí)是有著比較高發(fā)病率的一類男性疾病。出現(xiàn)了這樣的疾病讓我們患者非常的痛苦，相信誰也不希望被這樣的疾病所困擾，那么我們就應(yīng)該去學(xué)習(xí)前列腺增生疾病的預(yù)防措施，做好積極的預(yù)防工作，爭(zhēng)取有效遠(yuǎn)離這樣的疾病才好。