前列腺增生是男性比較常見的疾病，這種疾病的發病率很高的，因此廣大男性朋友們應該積極的預防，沒得病的男性就更應該預防，那么什么方法可以預防前列腺增生?

前列腺增生的預防：

1、前列腺增生的預防方法是很多的，什么方法可以預防前列腺增生?生活習慣是很重要的，男性應該多喝水，首先要注意飲水，多喝水能促進新陳代謝的，日常生活中，男性朋友不愛喝水，往往會導致男性身體的新陳代謝功能，因此平時良好的生活習慣是很重要的。

2、還有很多男性因為工作的關系，長期坐在自己的座位上，這讓男性非常的煩惱，男性久坐是一種對于前列腺有很大傷害的習慣，所以專家建議男性朋友要高度的重視，男性坐可以，但是最好每隔一個小時就起來走走，男性飲食習慣也是很重要的。

3、如果男性的飲食習慣不好的話，這樣也會引起疾病的，廣大男性吃飯要多注意，不要盲目的胡亂治療，知名專家建議男性朋友要注意飲食健康。日常生活中，避免酗酒，導致酒精刺激前列腺腫大，影響代謝，避免吃辣椒等刺激性食物，廣大男性平時要多吃一些清淡的食物。

以上就是預防前列腺增生的方法，望對廣大男性朋友們都有所幫助。做到早發現早治療，讓男人告別前列腺疾病，讓你做回真男人!