我們的生活習慣與生活中多發的各種疾病有著息息相關的聯系，良好的習慣可以幫助我們很好的預防各種疾病的發生，對于生活中多發的睪丸炎這種男科疾病也是如此，養成一些良好的生活習慣也能幫助男性朋友有效的預防睪丸炎的發生，專家表示，下面四個好習慣可以有效預防睪丸炎：

一、不要過早性生活

如果男性性器官還沒有發育成熟過早地過性生活，會耗損其精，易引起不同程度的睪丸炎以及性功能障礙等，成年后易發生早泄、陽瘺、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟。

二、不要經常穿牛仔褲

預防睪丸炎要注意一般來說男性的生殖系統要求在低溫下最好，睪丸在低于*溫度幾攝氏度的環境中能使精子較好地成熟發育，所以經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

三、忌性生活過頻過密

預防睪丸炎要注意如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起睪丸炎癥，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益*健康。

四、注意生殖器衛生

不僅女性要講究私處衛生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過長和包莖者，預防睪丸炎要注意要經常翻轉清洗陰莖，清除包皮垢，因為包皮垢不但易反復刺激龜頭，引發龜頭包皮炎、睪丸炎等疾病，同時也易引起妻子患宮頸疾病。

所以，男性朋友養成不要過早性生活、不要經常穿牛仔褲、忌性生活過頻過密和注意生殖器衛生這四個良好的生活習慣可以有效的幫助男性朋友預防睪丸炎的出現，一旦出現了睪丸炎的癥狀還需要及時的治療，專家提醒，睪丸炎的療法有很多，因此治療前一定要選擇最合適自己病情的療法。