性，一直是中國人羞于提及的話題，通常在自己出現了關于性的一些問題的時候，由于害羞，往往回避，其實在一段時間發生了性欲減退之后，患者可能需要有足夠的重視，其實這些也是疾病，患者需要在生活中做好預防。

消除顧慮

性欲減退是中年人的正常現象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關系和好如初。

暢談內心感受

在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫生富于同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。

脫敏

對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

消除壓力

集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。

想要徹底的預防性欲減退，患者在生活中要消除顧慮，與醫生和妻子暢談內心的感受，患者還要經過心理調節來進行心理干擾，消除由于雙方的性欲調節來達到幫助患者提高性欲的效果。