雖然說現在生活條件好了，人們為了文明，總是喜歡穿著睡衣入睡，但其實殊不知男人裸睡的好處，常穿睡衣入睡，生殖器不能有很好的透氣，對生殖器不好，這樣對男性的性欲也是有一定的影響，下面我們就來介紹男人裸睡的好處之提高性欲。

男性裸睡的好處：

對于習慣了“和衣而臥”的中國人而言，可能很多人會覺得裸睡“難為情”。其實，科學合理地選擇裸睡有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。

一、沒有衣服束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲自然就增強。

二、將泌尿生殖感染拒之門外。睡眠時內褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖，久了則導致濕熱聚集，引發濕瘡瘙癢。選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適，從而預防了男子性功能障礙。

三、裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放松，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸痛、腰酸痛的人不妨試試，這樣對身體的活動及預防性功能障礙也是很有效的。

裸睡也講究科學合理

裸睡也要有講究，良好的衛生習慣是關鍵，千萬不要把被子床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對皮膚產生刺激，影響睡眠。還有，裸睡時注意不要著涼，人著涼時抵抗力下降對男子的性功能障礙也是起到消極作用的。

中國傳統養生倡導自在調柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤條條的小孩子一樣純真、舒坦、豁達的心態，這也是擁有健康身心的基礎。因此，選擇裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能夠自在、坦然地面對自己的身體。如果有泌尿生殖系統感染，則不宜裸睡。

裸睡有這么多好處，不僅能保護生殖器還能提高性欲，你還不馬上行動起來，但是前提條件是，被單、床罩一定要及時的更換清洗，否則就會對生殖器有嚴重的影響，可能會導致一些男科疾病。