我們大家都非常注意日常飲食保健，早泄是男性常見疾病之一，這種疾病一直困擾著男性朋友，令他們內心感到非常的自卑， 大家在治療早泄時候一定要對癥治療，不要亂用治療方法。下面來看看早泄注意吃什么吧。

早泄注意吃什么

(1)魚為類。鱔魚、海參、墨魚、章魚、鮑魚等，含有豐富的精氨酸。

(2)干果類。葵花子、芝麻、韭菜子、核桃仁含有精氨酸，是精子形成和發育的必需物質。

(3)肉類。狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有優質蛋白質，能促進性腺激素的分泌。

(4)含鋅的食物。體內缺鋅可影響以育，并使性功能降低。含鋅最高的食物牡蠣。

(5)蔬菜類。卷心菜、椰菜花含有豐富的維生素E，有助于體內激素的分泌，增強性欲。

治療早瀉陽痿患者的飲食調配應遵循溫痛補胃、益精壯陽的原則。日常飲食中，除加強一般營養外，宜多用一些具有益腎壯陽的食物，如狗肉、羊肉、麻雀肉、鹿肉、麻雀卵、鵪鶉、韭菜、茴香、核桃等。

通過上面內容的介紹，我們了解到早些時候，早泄患者的食物還是很多的，上面就是早泄注意吃什么的相關信息，大家以后要多加注意。早泄嚴重的影響了性生活的質量，從而導致夫妻間感情出現問題，所以要早泄注意吃什么，從此以后多加注意。