男人要是有陽痿早泄的現象，很多人都會礙于面子不愿意去正規的接受治療。但是陽痿早泄首先影響的就是夫妻正常的性生活，陽痿早泄平時應該怎么飲食呢？

早泄這個疾病在男性中的發生率一直呈現著不下降的趨勢，對于男性的性福是一個極大的威脅;很多人因為患上看該病導致自信心不足，和伴侶的關系不睦等，因此，在患上此病后就要及時治療了，如在飲食上面也需注意。

早泄后可吃的食物：可以多食物維生素B1含量高的食物，如：米糠、麩皮、麥麩、糙米、全麥粉、各種豆類、標準粉、掛面、小米、黃玉米、葵花子、桃仁、花生仁、木耳、酵母、豬肝、豬肉、豬心、雞蛋黃等。

不能碰的東西：①牡蠣肉。性微寒，味甘咸;②芝麻。根據經驗，遺精之人當忌食;③海松子，對于遺精早泄者不宜多食;④茭白。俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之;⑤蝦子。性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。

導致早泄的原因比較多，所以建議男性平時要多鍛煉身體。控制住性生活次數。多吃一些健康的食品！只有這樣，才能有效地防止陽痿早泄的發生，過上真正的性福生活。