雀斑多數是由于人們日常沒有注重保養或者是日曬而引發的，出現了雀斑影響女性外表形象的美觀，誰也不希望被去斑所折磨，那么在出現雀斑的情況之下我們就要積極的做好治療和護理，小編來具體的講述雀斑的一些有效治療方法到底有哪些?

食療和臉部保養兩手進行，食療，是內調，臉部保養，是外養。是一種從源頭上治理的辦法，是一種健康的祛斑方法，這種方法，對時間的要求較高。下面給您盤點一些，很好的祛斑食療方法和天然臉部保養的方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿對防治雀斑有較好的作用

黃瓜粥：

取大米100克鮮嫩黃瓜300克精鹽2克生姜10克。將黃瓜洗凈去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升置火上下大米、生姜武火燒開后改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調味即可。一日二次溫服

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檸檬冰糖汁：

將檸檬榨汁加冰糖適量飲用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克紅棗20枚。將黑木耳洗凈紅棗去核加水適量煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁取10-30毫升每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

臉部保養方法

用冬瓜藤熬水來擦臉可使皮膚滋潤、消除雀斑。

金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛取汁擦涂臉部既可消除雀斑又能清爽和潔白皮膚。

蒲公英花水也能用于除斑取一把蒲公英倒入一茶杯開水冷卻后過濾然后以蒲公英花水早晚洗臉可使面部清潔少患皮炎。

激光美容，激光美容是當前祛斑最為徹底的手段，但也是費用最為昂貴，風險最大的手段，尤其是激光祛斑的后期護理復雜，需要長期護理，此方法不適合一般大眾。

我們在閱讀完小編的介紹之后對于治療雀斑的小偏方也得了解。這些治療雀斑的小偏方僅供人們參考生活當中每個女性都要做好臉部的保養。這樣才能夠避免雀斑發生假如出現了雀斑能夠。做好保養也能夠淡化雀斑。