面癱疾病的多發在生活中是較多見的，及時去做好對于面癱的預防工作是很有必要的，因為生活中是有很多的因素會導致面癱的發生的。接下來，我們就一起來了解下面癱的預防措施是怎樣的吧。

1、面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，面癱患者還需避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

2、面癱的預防還需心理減壓 ，面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，面癱患者需要學會自我心理調適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。

3、面癱患者還應適當鍛煉，在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質循環得到提高，對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。這些都是最主要的對于面癱的預防方式。

以上的文章中所講述的就是面癱的預防措施，希望大家是可以去全面的了解到這方面的面癱常識。