在我們的身邊總是有不少的親朋好友被各種各樣的疾病所困擾著，既然疾病出現了我們就一定要積極的去面對和治療它的出現，關于偏頭痛的食療方法以及飲食方面的禁忌是怎么樣的呢，下面的就給大家來介紹一下吧：

是藥三分毒，比藥更好治療疾病的方法是食物療法。偏頭痛是一種嚴重影響患者正常工作和生活的精神疾病，很多患者因此而喪失了生活的信心，放棄治療。為了更加充分的了解偏頭痛這種疾病，下面介紹幾種食療方法。

1、疏肝止痛粥取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖適量。將香附、白芷水煎取汁，再將粳米洗凈后加入藥汁和水，煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分鐘，服時加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效，能防治偏頭痛，經常服用能明顯減少偏頭痛的發作次數。

2、芹菜粥取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用于肝火而致偏頭痛者。

3、菊花粥取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥將成時，調入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散風熱之功，適用于肝火所致偏頭痛，證見心煩易怒面紅者。

4、桑菊豆豉粥取桑葉10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。此粥具有疏風清熱、清肝明目之功，適用于風熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。

偏頭痛者要少吃三種食物

1、警惕代糖食品 研究發現。代糖會過度刺激或干擾神經末梢、增加肌肉緊張，而引發偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發頭痛。

2、小心香腸、熱狗 香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。

3、少碰3C食物 奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠離這些食物。

上面這些內容就是關于偏頭痛的食療方法以及飲食禁忌是怎么樣的這個問題的一些相關內容的介紹，希望通過這些內容的介紹，能夠帶給有所需要的朋友們一些有用的幫助，在這里提醒廣大的朋友們，不要擅自服藥，一定要聽從醫生的指導。