日常生活當中面癱成為了大家所關注的疾病，特別是一些女性朋友，因為該病會多見于一些女性的身邊，導致他們的面部出現嚴重的異常，而且影響到他們平時的生活，究竟有哪些措施可以幫助我們來預防面癱呢，了解一下吧。

預防面癱的辦法：

一、患者應該及早治療，盡快控制病情，以免遷延傳變中醫學認為本病多由于脈絡空虛，風邪入中而得，屬本虛標實之證，臨證使用中藥治療時應注意防其過于溫燥，急性期盡量避免使用溫燥、動火之品，如蜈蚣、全蝎等，以防耗傷陰血，筋脈失養，導致面肌痙攣。

二、面癱患者應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，還要注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面，以利疾病的康復。

三、現代醫學研究認為面癱多由局部營養神經的血管感受風寒而痙攣，導致神經組織水腫、壓迫所致，故在中醫辨證治療的同時，可采用西藥治療以促使局部水腫、炎癥的消退，促進面神經功能盡快的恢復。

四、個別女性患者照鏡時，發現自己的面容變丑陋，害怕見人。情緒變化。有的產生焦慮、恐懼、憂郁的情感，有的心情緊張、激動，有的患者擔心治不好而留下后遺癥而唉聲嘆氣，內心充滿苦惱。根據患者不良的心理特征，要對患者耐心解釋、安慰、同情、關心，緩解患者緊張的心理狀態，穩定患者的情緒，克服焦虛、憂郁感。如在患病期間心理上處于焦慮、緊張的狀態，可以導致體內病理生理的變化，促使病情發展。

面癱患者的飲食：

一、有的面癱患者出現肌肉萎縮的現象，應該進行鈣離子的補充，使肌肉能正常的收縮，由于患有面神經疾病的人是由于面神經傳導障礙而引起的肌肉萎縮，可見補鈣很重要，患者可以多食用一些西瓜、胡蘿卜、排骨、深綠色蔬菜、奶制品、海帶等富含鈣質的食物。

二、面癱應該多吃什么食物?患者面神經麻痹致咀嚼不便，進食量減少，可造成患者潛在的營養失調，故應加強飲食調護，從少量食物開始，讓患者逐漸掌握進食的步驟，這就屬于面癱的飲食護理方法。指導患者將食物放在健側舌后方，細嚼慢咽，少量多餐，以滿足機體需要，根據患者的體質，合理調配飲食，根據病情給予半流質或普食，應以清淡，易消化飲食為主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。

三、面癱患者一定要注意飲食，不容易出現復發的現象。患者將食物放在健側舌后方，細嚼慢咽，根據患者的體質，把飲食的營養搭配好，根據病情給予半流質或普食，應以清淡，易消化飲食為主。干、硬、粗糙食物。進食前后做好口腔的相應護理。

如上面的這些內容所述，朋友們了解到了如何來進行面癱這種疾病的預防工作了，生活當中應當來進行一些預防的工作，即使出現了面癱的癥狀，也不要過多的擔心，治療才是應對疾病最重要的措施，并且調整患者的飲食。