高血壓腦出血近年來趨向年輕化，肥胖、煙酒無度、壓力大、不規范治療是主因。高血壓患者尤其年輕人莫自恃年輕“身強體壯”而對疾病掉以輕心，應養成定期測量血壓、遵醫囑規范服藥的習慣。

【病例】

20歲胖小伙不愛動突發頭疼再未醒來“好好的一個孩子，說走就走了，唉，醫生說就是因為太胖了……”談起已因腦出血去世的小成，身為小成父親好友的金先生嘆息道。由于小成父母至今仍沉浸在喪子之痛中難以自拔，記者對看著小成長大的金先生進行了采訪。據他介紹，小成去世時年僅20歲，在本市某大專讀二年級，體重達95公斤的他“看上去身體還行，臉紅撲撲的，就是打小不愛運動”。小成的爺爺、奶奶都患有高血壓，小成被查出患有高血壓后也曾吃藥控制，“不過小男孩總是很粗心的，經常不難受就不吃藥。他特別愛吃肉，上中專學廚師專業時就沒少吃，上大專后體重更不控制了，又住校，一個月難得回家一兩次，好不容易回趟家，家里就忙著給他做好吃的，誰還管他有沒有按時吃藥啊!”發生意外時小成正好在家，突然感覺后腦勺疼且疼痛越來越重，入院時已生命垂危，雖經醫生奮力搶救，還是撒手人寰。醫生確診是后顱窩腦出血(一般由長期高血壓、動脈硬化引起，絕大多數患者發病時血壓明顯升高，導致血管破裂，引起腦出血)。

【專家點評】

“重量級”人群更容易腦出血王洪新說，高血壓年輕化現已成為一種趨勢，二三十歲的患者近幾年頻頻出現。如今隨著人們生活水平的提高，肥胖成了導致高血壓的主要原因，像小成這樣常高熱量飲食和低運動量的生活方式催生的“重量級選手”，是高血壓低齡化的主要人群。研究顯示，體重與血壓水平存在明顯的正比關系，體重超標者每增加一公斤體重，血壓就會升高1個毫米汞柱。肥胖者患高血壓的比例是正常人的3倍多;中度肥胖者發生高血壓的機會是輕度肥胖者的2倍多。患高血壓的肥胖者容易發生大腦動脈粥樣硬化，其受損的腦血管如同銹跡斑斑的水管一樣又硬又脆，容易在長期高血壓的作用下發生破裂，引起腦出血而危及生命。然而這些人中卻鮮有人意識到危險的逼近。

因此，高血壓患者尤其年輕人莫自恃年輕“身強體壯”而對疾病掉以輕心，應養成定期測量血壓、遵醫囑規范服藥的習慣，以便隨時了解和掌握自己的血壓情況，同時少吃高油高脂高糖食物，增加有氧運動(如快步走)量，最好每周運動不少于3次、每次30分鐘，以增加體內能量消耗。以上這些有高血壓家族史者更應注意。#p#副標題#e#

【病例】

應酬多煙酒勤睡醒后“大舌頭”

相比小成而言，左側肢體偏癱現正康復中的29歲張先生可謂“幸運”的多。他經營一家公司，平時嗜好抽煙、喝酒，每天抽煙約30支，喝白酒6兩多。他患高血壓已有5年多了，從未正規治療。隨著近年生意紅火他更加忙碌，總在外面應酬，除了煙酒，熬夜更是家常便飯，降壓藥更是吃吃停停，血壓不太穩定。日前的一個晚上他出去應酬，喝了快一斤的白酒，回到家中覺得渾身無力，尤其左半邊身子活動不利，以為是勞累所致，休息一下就好，便一頭倒在床上大睡起來。誰知轉天早上，他左側肢體完全動不了，說話也“大舌頭”了，家人急忙將他送到四中心醫院救治。經檢查，他血壓210/130毫米汞柱(血壓正常值低于140/90毫米汞柱)，確診為腦血管破裂出血致左側肢體偏癱。目前張先生正在接受治療，仍遺留有語言功能障礙、左側肢體偏癱后遺癥。

【專家點評】

消除易致血壓“不安分”因素王洪新說，臨床上像小張這樣因工作壓力大、應酬多而腦出血的年輕高血壓患者也不在少數，他們多是患了高血壓或不聞不問或不堅持吃藥，缺乏規范治療，加上日常生活中不注意防治高血壓，存在抽煙、喝酒、精神緊張等易導致血壓波動的因素，而這些致病因素在同一個體內所產生的作用決非單一因素的疊加，而是呈倍數的增長，以致腦出血發生幾率大大升高。他強調，應從年輕時就重視高血壓的防治，首先患者要提高意識，定期測量血壓和體重，嚴格遵醫囑規范治療、按時復診。高血壓的治療強調平穩降壓并要降至達標水平(理想值為120/80毫米汞柱，一般不高于140/90毫米汞柱，糖尿病、腎病患者低于130/80毫米汞柱)，降壓藥吃吃停停所致的血壓波動比單純高血壓更易導致心衰、腦卒中、腎衰等致死性并發癥。其次是養成健康科學的生活方式，低鹽低脂低油低糖飲食，均衡營養;不飲酒或少飲酒(白酒每天不可超2兩)，戒煙，生活要有規律，調節好情緒，勞逸結合。(記者 姜凝)連釀悲劇誰之過高血壓一向被視為“老年病”，而國內最近一次醫院門診人群高血壓抽樣調查顯示，在新出現的高血壓病例中，35至45歲患者越來越多，約占63%，遠高于其他年齡組，發病年齡高峰由過去的50歲左右明顯前移。其中1/3的患者就診前不知自身患高血壓，規律服藥、規范治療者則更少。

記者從本市第四中心醫院獲悉，該院神經內科最近收治了兩起明知有高血壓卻不重視規范治療，導致突發腦出血釀成一死一偏癱悲劇的年輕病例。該科主任王洪新主任醫師對此提醒，血壓起伏不定易導致腦出血，年輕高血壓患者更要注意將血壓控制至達標水平，切忌有癥狀時才吃降壓藥，并避免喜煙好酒等不健康生活方式為主的致病原因。