生活中可能很多人都會經歷過偏頭痛的發生，偏頭痛的發生給患者帶來的身體上也是比較嚴重的，影響到大家的正常生活和工作，大家都想更多了解關于偏頭痛吃什么可以管用的問題，那么患上偏頭痛吃什么管用?

1、引起偏頭痛的食物主要是：

(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

(2)動物脂肪，其誘發偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發作。

(3)酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

(4)牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。

2、頭痛的食療原則

(1)實癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

(2)虛證頭痛：可多食富有營養的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

(3)有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

(4)禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發物。

綜合以上文章內容的敘述，大家應該對于患上偏頭痛，吃什么管用的問題也都有了更多了解，在文章的內容里對于這個問題有一大袋的詳細介紹，希望可以給更多的患者帶來幫助，偏頭痛患者在日常生活中一定要合理膳食，飲食清淡，多吃些新鮮水果和蔬菜。