生活中不時會出現(xiàn)有患者出現(xiàn)擠眉弄眼、口角歪斜等癥狀表現(xiàn)，其實這是屬于面癱疾病的范疇，通常患病的人群多見于年輕人，由于生活中工作壓力過大、缺少鍛煉、飲食不規(guī)律等，使之身體就很容易出現(xiàn)此病。那么，對于年輕人在出現(xiàn)面癱疾病后應(yīng)注意哪些呢？

首先患者要生活有規(guī)律，注意休息；其次是飲食有規(guī)律，食用些營養(yǎng)價值高的食品；三是保持心情舒暢非常重要。很多愛美的女孩子患上面癱不敢出門，整天將自己憋在家中照鏡子，心情十分沮喪。面癱患者保持良好的心情是恢復(fù)的關(guān)鍵。年輕人得面癱怎么辦：

1)眼瞼不能閉合，睡前涂敷眼苭膏，并用生理鹽水濕紗布蓋眼保護(hù)角膜。

2)年輕人得面癱怎么辦?情感護(hù)理：本病起病突然，有些病人認(rèn)識不足，內(nèi)心壓抑，擔(dān)憂面容的改變，終日不語，更多的病人卻擔(dān)心預(yù)后情況，針對病人的種種思慮，誠懇、耐心地解釋病人提出的疑問，并主動向病人解釋發(fā)病原因、病情變化和預(yù)后轉(zhuǎn)歸。對患者口眼歪斜的面容，應(yīng)盡力體貼關(guān)懷，加強(qiáng)生活上的幫助，語言上的溝通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悅，氣血調(diào)達(dá)流暢，使病人驅(qū)心病、除憂慮、樹信心，配合治療，更有利康復(fù)。

3)由于本病影響咀嚼，進(jìn)食咀嚼時食物易滯留在患側(cè)齒頰之間，故應(yīng)做好口腔護(hù)理，飯后用3%蘇打水或溫開水漱口，睡前刷牙。

4)調(diào)整飲食：因本病使味覺與咀嚼功能減退影響食欲，所以要盡量鼓勵病人進(jìn)食，給與適合病人口味，并富有營養(yǎng)，可口清淡，易消化半流質(zhì)或軟質(zhì)飲食，忌辛辣生冷刺激之品。

5)年輕人得面癱怎么辦?一般護(hù)理：宜避風(fēng)寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸熱水后濕敷患側(cè)顏面，每天5～6次，每次10分鐘。也可用熱水袋熱敷面部，溫度宜70右，每日3～4次，每次20～30分鐘，還可用紅外線照射，照射時用濕紗布遮掩不能閉合的一次眼睛，燈距30cm，每次照射15～20分鐘，每天2次。照射后用手輕柔面部，促進(jìn)血液循環(huán)，使之效果更佳。

面癱不能吃什么呢？

面癱患者不能吃生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙酒，濃茶，綠豆，羊、狗肉，動物內(nèi)臟等食物。

面癱不能吃什么，面癱在治療期間要忌生冷油膩，辛辣刺激性食物，不易消化，熱性食物、補(bǔ)苭，煙、羊肉、狗肉，帶魚、白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等，應(yīng)該多食清淡，易消化吸收的苭物，對病情會有所幫助的。

1 心情愉快，不要緊張由負(fù)擔(dān)

2 刺激性質(zhì)的食物不要吃，比如辣什么的，羊肉發(fā)的東西，不要吃

3 多對臉部按摩，可在網(wǎng)上看看穴位，重點按摩穴位

4 多用熱水熱敷

5 去醫(yī)院遵醫(yī)囑

面癱患者應(yīng)該吃富含維生素B族新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。如玉米，瘦肉，洋蔥，山楂，海帶，大棗，苦瓜，冬瓜，黃瓜，香蕉，紫茄，絲瓜，南瓜，甜瓜，桑椹等等。尤其季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，可以多吃些韭菜、芹菜、春筍、芥菜等，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可增強(qiáng)抗病能力。

治療面癱本來得要一個過程來治療,要從心里上改變自己,心理因素易引發(fā)面癱：調(diào)查顯示，心理因素是引發(fā)面神經(jīng)麻痹的重要因素之一。面神經(jīng)麻痹發(fā)生前，有相當(dāng)一部分病人存在身體疲勞、睡眠不足、精神緊張及身體不適等情況。

應(yīng)注意保持良好心情：防止面癱最好的辦法是平時要注意保持良好的心情，保證充足的睡眠，并適當(dāng)進(jìn)行體育運動，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。大家在生活中，尤其是對于年輕人一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免日常受風(fēng)寒的侵襲而致身體出現(xiàn)疾病的傷害，同時要在工作之余積極的參加戶外鍛煉等，使之這樣能夠積極減少身體的患病幾率。