在我們身邊有很多的人會出現(xiàn)腦萎縮，中老年人在出現(xiàn)這種疾病之后，還會造成癡呆，對患者身體危害極大，平時患者需要注意一些鍛煉方法，有效地進行康復(fù)，避免造成更多的痛苦，那么，出現(xiàn)了腦萎縮之后如何進行康復(fù)訓(xùn)練？

1.  坐位平衡訓(xùn)練：先讓患者體會坐位的感覺或用鏡子矯正坐位的姿勢，然后訓(xùn)練從有倚靠到無倚靠坐，由坐在靠椅上到做在凳子上;并學(xué)會在坐位上做前后左右改變重心的動作，加強患者承重練習(xí)及左右交替抬臀負重練習(xí)。以后練習(xí)在坐位下做上肢和軀干的各種動作，并能在外界推力作用下保持坐位的動態(tài)平衡。

2.  站立平衡練習(xí)：有些患者開始訓(xùn)練站立平衡很難，可先借助直立架體會站立的感覺，然后慢慢練習(xí)由依托到無依托站立。在站立位下要求觸摸不同物品，并可在平衡訓(xùn)練器上練習(xí)重心向前后左右轉(zhuǎn)移，提高雙腿支撐負重能力及雙腿站立平衡能力。同時可在雙肩外側(cè)或骨盆兩側(cè)施加推力，訓(xùn)練其動態(tài)平衡;站立的地面可從平到不平，還可讓患者在海面墊上站立，隨著平衡能力的改善，最后進展到站立位作頭、上肢、軀干以至下肢的各種動作，在搖晃板上練習(xí)站立。

3.  坐位起立平衡：練習(xí)從有依托到無依托下起立，注意站立時雙下肢要同時負重，讓患者反復(fù)體會雙腿支撐坐站的感覺，可先在高凳上練習(xí)坐站，然后逐漸過渡到低凳坐站，在坐下時不要有跌落姿勢;

4.  步行平衡練習(xí)：即在訓(xùn)練步行中的穩(wěn)定性，開始可在平衡杠內(nèi)練習(xí)向前向后行走，或靠墻做向前向后移動，然后練習(xí)沿直線或在較窄的平衡木上行走，并練習(xí)在行走中突然止步、轉(zhuǎn)體、拐彎及跨越障礙。隨著步行能力的提高，可加快行走的速度，以提高平衡能力。

怎樣護理患有腦萎縮的老年人呢?

1、幫助記憶減退或喪失的患者恢復(fù)記憶。可根據(jù)患者的病情和文化程度，練習(xí)寫字和背誦，有利于擴大思維和記憶，幫助其恢復(fù)記憶。這些都是腦萎縮常見護理措施之一。

2、護理腦萎縮應(yīng)注意使患者對疾病本質(zhì)要有正確認(rèn)識，矯正異常心理，家屬及其身邊的人觀察患者的心理動態(tài)，耐心傾聽患者的訴說，對患者要給予理解、啟發(fā)和關(guān)懷，改善其情緒，幫助他消除不良心理的障礙，樹立克服困難和戰(zhàn)勝疾病的信心。

3、加強語言功能的訓(xùn)練，是護理腦萎縮的重要方面。培養(yǎng)其與人交往的興趣，每天練習(xí)發(fā)音和說話以改善語言功能障礙，盡可能的讓患者多說話，根據(jù)患者語言障礙的程度不同，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法，每天堅持訓(xùn)練，慢慢提高。

4、對于有肢體活動困難或異常姿勢的患者，則護理腦萎縮應(yīng)糾正其不良步態(tài)和姿勢，幫助其建立正常的步行方式。也應(yīng)根據(jù)患者的體質(zhì)從少漸多，勿練習(xí)過度，給予患者表揚和鼓勵，增強患者對訓(xùn)練的信心。

5、盡管選自然外形的食物，更有益于*安康，避免過量食物添加劑攝取。

家屬們應(yīng)該幫助中老年人進行康復(fù)鍛煉，平時也要注意些飲食方法，這樣有益于*健康，而且也要多吃一些有營養(yǎng)的食物做到營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮水果蔬菜，肉類，堅果，而且要注意自己的衛(wèi)生，培養(yǎng)中老年人的興趣。