眩暈是臨床上常見的一種疾病，患者往往是中老年人，引起眩暈的因素有很多。比如血壓高、頸椎病、坐車乘船等等。患者可以通過藥物來進行對癥治療，但是在飲食上輔助治療也很重要。下邊介紹以下飲食有助于治療眩暈：

1、芹菜苦瓜湯：芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用于高血壓、陰虛陽元之眩暈。

2、車前粳米粥：車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之眩暈。

3、將雞肉250克、首烏、當歸、枸杞各20克加水共煮，食肉飲湯。可補血養肝，治療肝血不足所致的頭暈、眼花。

4、將牛肝100克切成片，與枸杞30克加水共煮，食牛肝飲湯，每日一劑。可補血養肝，治療肝血不足所致的頭暈、眼花。

5、荔枝粳米粥：荔枝肉50克，山藥10克、蓮子10克加入適量水同煎煮至軟爛時再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虛血虧之眩暈者。

6、枸杞15克、紅棗10枚加水煮30分鐘，將雞蛋2個打破調入煮熟，早晚兩次服用。可補養氣血、增強體質，對貧血、慢性肝炎、肺結核等慢性病所致頭暈眼花、精神恍惚、視力減退、夜尿增多有療效。

7、葛根粳米粥：鮮葛根適量洗凈切片，沙參、麥冬各20克，經水磨后澄取淀粉，曬干，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之眩暈。

8、烏雞粳米粥：烏雞1只剖洗干凈，濃煎雞汁，黃芪15克煎汁，與粳米100克共煮粥，早晚趁熱服食。用于氣血兩虧之眩暈患者。

9、甘菊粳米粥：取甘菊新鮮嫩芽或者幼15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。

以上的九款飲食是針對不同原因引起的眩暈癥的治療。通過介紹，希望能對你的治療有所幫助。患者可以找出自己眩暈的原因，進行對癥治療。選擇適合自己的飲食。這些飲食食材在日常生活中都是常見的，因此，患者可以定期的食用。