面部表情異常是面癱的主要表現(xiàn)，面癱患者通常都會(huì)出現(xiàn)口眼歪斜等狀況。對(duì)于廣大面癱患者，想要盡快恢復(fù)健康的話除了治療也要注意合理的飲食，那么面癱患者如何合理飲食呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)的專家就來告訴大家一些面癱食療方法，一起來了解下吧。

在生活中面癱患者要合理的飲食：

1、面癱患者的飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果，另外還有一些粗糧如豆類，黃豆制品。

2、面癱患者忌生冷油膩刺激性食物。對(duì)那些生冷、油膩、刺激性的食物面癱患者一定要注意避免，如煙酒，羊肉、狗肉，動(dòng)物肉，帶魚，辣椒等。

3、由于面癱患者的病因主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致的肌肉萎縮，所以補(bǔ)鈣很重要，鈣不僅能對(duì)骨骼和智力有益，還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常。因此面癱患者的飲食中可以適量的添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等富含鈣質(zhì)的食物。

患者在治療期間還應(yīng)注意以下。

1.避免冷刺激

面癱多由冷刺激引起，多數(shù)患者發(fā)病前患側(cè)頭部受到過冷風(fēng)、冷水等刺激，如吹電扇、遇冷水等，面癱癥狀有所改善后應(yīng)注意面部保暖，夏季避免空調(diào)、電扇直吹身體，感到有點(diǎn)涼就要調(diào)整風(fēng)向或關(guān)掉電器，不可貪圖涼爽。

2.注意休息

面癱患者病情好轉(zhuǎn)后也應(yīng)注意休息，避免過度勞累，夏天休息時(shí)少開空調(diào)。為保證良好的睡眠質(zhì)量，患者在睡覺之前可用熱水泡腳，或者做些足底按摩，也可用毛巾熱敷臉，有助于放松肌肉，安然入睡。

3.外出注意

面癱患者外出時(shí)應(yīng)做好防護(hù)措施，戴好眼口罩、罩防護(hù)，坐車時(shí)避免開窗吹冷風(fēng)，因?yàn)槊娌吭獾嚼滹L(fēng)侵襲，必然會(huì)使血管發(fā)生收縮，長(zhǎng)時(shí)間可能導(dǎo)致面癱復(fù)發(fā)。

4.飲食注意

面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物，如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。可以多吃新鮮蔬菜、水果，多吃粗糧和黃豆制品。

溫馨提示：以上就是面癱患者合理飲食的接受，希望廣大面癱患者能引起足夠的重視患，尤其是到了冬季，生活中一定要注意保暖，避免受到寒風(fēng)的刺激，希望大家可以重視起來。