老年癡呆疾病是目前發病率特別高的一種，它的出現侵害到了很多的老年朋友，而且還會影響到他們的生活，日常生活當中朋友們要進行老年癡呆的預防工作才可以，到底有哪些措施可以有效的預防老年癡呆疾病呢，來了解一下吧。

老年癡呆的預防措施：

1.保持心情舒暢：老年人遇事不可強求，不自尋煩惱，不爭死理，調情志，忌傷感，眼光放遠些。善于自己尋找樂趣;多與他人交往，不孤僻，要豁達樂觀;多參加體育鍛煉和娛樂活動，使生活充滿樂趣;保持愉快、穩定的情緒，避免惡性情緒刺激;家庭和睦，不生悶氣，特別是各種原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神經常處于抑制狀態，或者子女、兒媳、女婿不孝等造成精神上的長期苦悶，易導致老年癡呆的發生。

2.放棄煙酒：香煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質，以及酒中的雜質會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變化，干擾神經系統的功能，導致腦功能減退，同時加重腦血管損害，因此如果長期吸煙喝酒，必將導致癡呆。

3.合理飲食和良好的生活習慣：膳食要合理搭配，保證營養均衡。對于上了年紀的人，合理飲食應是低脂肪、低膽固醇、低糖和有充足的蛋白質、維生素，適量的無機鹽(包括微量元素)。生活要有規律，去掉不良的生活習慣，保證足夠有效的睡眠，養成良好的衛生、飲食習慣，對于老年癡呆的預防大有裨益。

老年癡呆的癥狀表現：

1.部分老年癡呆患者出現癲癇發作。檢查可見椎體外系肌強直和運動遲緩。老年癡呆罕見的晚期特點包括肌陣攣、痙攣、巴氏征陽性或輕偏癱等，以后出現緘默癥，尿便失禁和臥床狀態等，典型者出現癥狀后5~10年死亡。

2.晚期患者表現為喪失以往的社交風度，如坐立不安、不修邊幅和衛生不佳等。精神癥狀突出，如抑郁、淡漠、焦躁或欣快、精神病伴偏執狂等;主動性減少，自言自語，害怕單獨留在家里;出現片斷妄想，如懷疑自己年老的配偶有外遇;妄想和古怪行為，如懷疑子女偷自己錢物，把不值錢的東西當作財寶藏匿;忽略進食或貪食，常見失眠或夜間譫妄。

3.情感常淡漠，也可表現欣快、焦慮或抑郁。可有顳葉功能障礙(如視覺失認，不能識別親人或鏡子中的自我，反復觸摸眼前的物品，進食過多，隨便亂吃)等。少數病人的神經系統損害可導致失語、失用等，也可出現帕金森病和強握、吸吮等原始反射。

上述的內容當中介紹的就是老年癡呆疾病的預防措施了，提醒廣大的老年朋友們要警惕此病的出現，多去了解一些關于老年癡呆疾病的知識，而且應當做好該病的預防工作，并且要加強一些戶外的運動，讓自己的健康得到一些保障。