面癱是一種常見的面部神經疾病，有好多因素引起了面癱，它的出現嚴重的困擾著患者的正常生活，在生活中應當合理安排患者的飲食，這樣才有助于患者的恢復，那么面癱患者該注意哪些飲食呢一起往下看。

日常中面癱患者吃點什么好

1、新鮮蔬果：面癱飲食中一定不能缺少的就是新鮮蔬果，另外還有一些粗糧如豆類，黃豆制品。

2、忌生冷油膩刺激性食物：對那些生冷油膩刺激性食物面癱患者一定要注意避免，如煙酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒等。

3、維生素B族：據研究發現，維生素B族元素對面癱患者的恢復也有幫助，如B1 B2 B12等，富含維生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、維生素B、面癱飲食中若能適量添加的話，是有利于神經傳導物質的合成的。

4、適量補鈣：由于面癱患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，所以面癱飲食中就可適量添加一些排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等富含鈣質的食物。

面癱患者的合理飲食

1、、面癱病人要注意多吃一些富含豐富營養的食物，通過調養體質增強抗病的能力。面癱的飲食應多食新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面癱患者應忌食生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥。

2、、在平時患者應該做到積極的攝取一些利于面肌機能恢復的食物。在日常生活中面癱的飲食中應注意補充鈣及維生素B族元素。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由于面癱患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。專家指出，補充維生素B族元素也是面癱的飲食中應該注意的地方，如B1、B2、B12等。維生素B，能夠幫助面癱患者的神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。

1、面癱的預防還應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。

2、面癱患者還應膳食合理，少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利于預防面癱。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。這也是對于面癱的預防方式。

3、空調、風扇是最常見的面癱的致病因素，因此不要圖一時之快，直吹久吹。再有，在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直吹頭面部，尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人，更應該多加注意。這也是常見的面癱的預防方法。

看了上面的內容后，相信大家對面癱患者的飲食該注意什么有所了解了，此病的出現會給患者心理和面部危害非常嚴重，朋友們應當合理安排自己的飲食，注意患者的飲食禁忌，出現面癱疾病時應及時治療才行。