我們知道現(xiàn)在很多人對(duì)于面癱這樣的疾病是不陌生的，因?yàn)槲覀兩磉吅芏嗟呐笥褧?huì)出現(xiàn)一種一向面癱的現(xiàn)象，比如在夏天的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)吹風(fēng)扇，就會(huì)出現(xiàn)面癱這樣的病癥，那么預(yù)防面癱我們應(yīng)該怎么做，在防止面癱的時(shí)候應(yīng)該注意哪些方面呢？

防止面癱復(fù)發(fā)應(yīng)該注意什么？

1 護(hù)眼：由于眼瞼閉合不全或不能閉合,瞬目動(dòng)作及角膜反射消失,角膜長(zhǎng)期外露,易導(dǎo)致眼內(nèi)感染,損害角膜,因此眼睛的保護(hù)的非常重要的,減少用眼,外出時(shí)戴墨鏡保護(hù)，同時(shí)滴一些有潤(rùn)滑、消炎、營(yíng)養(yǎng)作用的眼藥水,睡覺(jué)時(shí)可戴 眼罩或蓋紗塊保護(hù)。

2 膳食合理：少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、 茄子、青椒、韭菜,來(lái)維持足夠的維生素?cái)z入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，保持 機(jī)體足夠的能量供給,增強(qiáng)抗病能力。

3 鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目,如散步、 體操、打太極拳、跳舞等,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,會(huì)使體質(zhì)循序漸進(jìn)地得到提高,對(duì)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,會(huì)使體質(zhì)循序地 得到提高,對(duì)風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會(huì)大大增強(qiáng)。另外,面癱的預(yù)防和治療 期間都應(yīng)該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞,以利疾病的康復(fù)。

面癱的危害

1.精力萎靡，情緒低落：面癱、面癱后遺癥、面肌痙攣患者會(huì)發(fā)作精力萎靡、情緒低落，還會(huì)常常感到疲憊，乃至對(duì)任何事情毫無(wú)愛(ài)好，變得蛻化，對(duì)人生失掉決心。

2.多癥并發(fā)，損害安康：長(zhǎng)時(shí)間面癱、面癱后遺癥、面肌痙攣，身體可能會(huì)呈現(xiàn)關(guān)聯(lián)病變，肝、腎、臟腑功用、微血循環(huán)體系都會(huì)受之影響，一朝一夕，則會(huì)招致 腦、腎、臟腑功用衰竭、氣血衰弱、陰陽(yáng)失調(diào)、貧血、失眠、郁悶、面肌攣縮、聯(lián)帶運(yùn)動(dòng)、面肌痙攣、上瞼下垂、精力病等病癥的發(fā)作，損害人身安康、后果不堪設(shè) 想。

3.性格自卑，性格自閉：當(dāng)臉上患面癱、面癱后遺癥、面肌痙攣，性格會(huì)變得越來(lái)越自卑，性格會(huì)越來(lái)越自閉，不肯與任何人往來(lái)，依然故我、自作主張，然后常犯過(guò)錯(cuò)、遺憾終生。

4.影響年青患者的婚姻：因?yàn)榛楹蟮木�力壓力、生�?jì)壓力、種種繁雜事、妊娠、月經(jīng)不調(diào)……面癱、面癱后遺癥、面肌痙攣可憐光臨了你，你鐘意的他(她)或許將對(duì)你越來(lái)越冷酷。日久天長(zhǎng)，招致婚姻決裂、家庭四分五裂。

我們知道，在生活中難免有這樣或者是那樣的疾病，那么面癱的危害，我想大家已經(jīng)知道了，其實(shí)不管是什么樣的疾病都有對(duì)身體的損害，所以大家在日常的時(shí)候要注意飲食衛(wèi)生，注意生活規(guī)律，保持好身體健康，在面癱的時(shí)候一定要經(jīng)常按摩，幫助自己身體健康的恢復(fù)。