當前來看腦出血非常的嚴重，會有很多的因素誘發腦出血的出現，因此帶給患者較多的不便，大家需要將腦出血警惕起來，尤其是要在生活中進行相關的預防才可以，帶各位朋友認識一下預防腦出血的辦法會有哪些呢，來了解一下吧。

腦出血的預防：

要繼續長期不懈地監控高血壓，這是防治腦出血的最重要措施。腦出血復發的原因，主要是病人血壓持續增高或急劇波動。控制高血壓與復發關系極大。為了防止腦出血復發，發生過腦出血的患者在發病后應做到每個月到醫院復診一次，每周至少測量一兩次血壓，同時應堅持服用降壓藥。如通過積極治療，使病人舒張壓穩定在100毫米汞柱以下，可減少中風復發率。

要繼續定期監控高脂血癥、高黏血癥和糖尿病，以減緩腦動脈硬化的進一步發展。要控制膳食中膽固醇的攝入量。日常膳食宜清淡，忌食含膽固醇高的食物，多食維生素豐富的食物。平時飲食要注意少吃甜食、豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動物內臟;多吃豆類、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得過飽。要適當參加健身鍛煉。健身鍛煉，不僅能增強體質，減輕體重，防止過胖，而且能使血內高密度脂蛋白含量提高。應注意情緒穩定，勞逸結合，保證有充足的睡眠。過度的興奮與悲傷都可能誘發腦出血或蛛網膜下腔出血。

要戒掉煙酒嗜好。吸煙是腦血管病的一個重要危險因素，許多資料表明，吸煙可以改變血清脂類濃度，促成動脈樣硬化;它還能促進嗜鉻細胞釋放去甲腎上腺素使血管收縮、血管痙攣而致高血壓，極易引發腦出血。來自日本的報道指出，大量飲酒可增加腦出血的機會，因此有關專家將飲酒列為腦血管病第七危險因素。有腦出血病史者，當身體出現肢體麻木、語言不清、嗜睡呆滯、頭痛、眩暈、嘔吐等癥狀時，應想到腦出血復發的可能。患者不要自行前往醫院就醫，應及時撥打120急救電話，以免走路活動后腦出血量增加，加重病情。也有病人原有癥狀沒有加重，而突然出現新的癥狀或對側健肢也有癱瘓，則提示腦部其他部位也出了問題，也屬于中風復發，應及時送醫院救治。

腦出血的治療：

腦出血患者要注意保持安靜，絕對臥床，就地治療。如需搬動，亦要盡可能保持平穩，減少顛簸，避免加重出血。應急送醫院救治。腦出血早期死亡的主要原因是顱高壓腦疝形成，造成中樞性呼吸循環衰竭。所以，控制顱內壓是降低致亡率的關鍵之一，方法如下。20%甘露醇：100至200mL，靜脈注射，一回4至8h。20%白蛋白：50mL，靜脈注射，每天或者隔日1回。控制血壓這是防止腦出血加重或者再次出血的關鍵。一般要將血壓控制在140/90(mmHg)為好。降壓不宜過速、過劇，要使血壓漸漸下降。腦出血一般不需使用止血劑。因腦出血早期仍可繼續出血，后期可再次出血，并且可以合并上消化道出血，所以，可依情況使用止血芳酸、止血敏、立止血等止血劑。

腦出血后期死亡的主要原因是全身各系統器官功能衰竭等嚴重并發癥，如上消化道出血，泌尿道、呼吸道感染和褥瘡，心腎功能衰竭等，要積極防治。腦出血依據病人病況、年齡可適當選擇開顱去除顱內血腫、腦室外引流、顱骨鉆孔抽吸腦內血腫等手術療法，以盡早挽救生命。腦出血的臨床表現，大致分為兩種：一是全腦癥狀，多由腦出血、水腫和顱內壓升高所致。表現為頭痛、嘔吐、嗜睡、昏迷等。二是局灶癥狀，為血破入腦實質后所致的定位癥狀，如中樞性偏癱，面癱，失語及偏身感覺障礙等。

看到了上述的介紹之后，大家應當了解到了腦出血的預防辦法是什么了，腦出血這種疾病會影響到很多人的腦部健康，發病后就會帶給患者極多的不便，大家需要深入了解一些腦出血的知識，而且要進行一些腦出血的預防工作。