眩暈可以說是生活中比較常見的一個疾病癥狀，許多人們由于眩暈進度較輕，沒能夠及時的進行專業治療，從而導致眩暈癥狀發生的比較嚴重，患者隨時都有可能出現突然暈倒的現象，容易對身體造成骨折癥狀，那么，眩暈都有哪些注意事項呢？

眩為目眩 ,即眼花或眼睛發黑 ;暈為頭暈 ,即人感覺天旋地轉。產生眩暈的疾病很多 ,如美尼爾病、高血壓、腦動脈硬化、頸椎病致椎基底動脈供血不足、低血壓、低血糖和顱內腫瘤等。醫生一時也難予作出正確的診斷 ,故無法給予有效的治療方法。在此介紹幾種藥療和食療方法。

中醫認為眩暈癥有虛證 ,也有實證。虛者有氣血虛、腎虛 ;實者有肝陽上亢、痰濁中阻、腎精不足型和氣滯血瘀型。以虛證為多見。根據中醫“辨證施補”的原則 ,不同的類型采取相應的治療方法 ,有氣血雙補法、平肝潛陽法、補腎壯陽法 ,燥濕祛痰法和活血化瘀法等。

許多中老年人每到冬天身體虛虧時 ,就要發作眩暈 ,十分苦惱 ,但又查不出什么實質性疾病。這便是中醫說的虛證 ,具體表現為 :心悸氣短、頭暈失眠、四肢乏力 ,面色萎黃、苔白脈微等 ,中醫診為氣虛、血虛或氣血雙虛 ,只有這種眩暈 ,補以民間常規的滋補品 ,如桂圓、人參、蓮心、蜂蜜、銀耳、阿膠和黃芪等 ,才是對癥下藥。而對其它多種眩暈 ,進補“補氣血”的補品是無效的 ,有時反會貽誤和加重病情。

痰濁型 :由濕痰雍滯而引起 ,癥狀為眩暈、頭重、胸悶、惡心嘔吐和苔白脈滑 ,治療宜選用燥濕祛疾的藥物 ,如半夏、白術、天麻、陳皮、茯苓和生姜等。藥膳制法很多 ,如黃芪蓮心粥 ,茯苓白術膏等。

肝陽上亢型 :由肝風上竄而引起 ,癥狀為眩暈、頭脹頭痛、心煩意亂 ,易怒口干 ,舌紅脈弦。治療宜平肝息風 ,可用下幾方 :1生石決明 30克 ,天麻 15克、鉤藤 25克 ,水煎服 ;2珍珠母 20克 ,夏枯草、菊花各 10克 ,水煎服。成藥有天麻丸、珍珠長壽膏等。藥膳芹菜荷葉粥 ,也很有療效。

痰郁化炎型 :由痰濕上移而引起 ,癥狀為眩暈、頭目脹痛、口苦耳鳴、舌苔黃膩等 ,宜選用清熱化痰、理氣解郁的藥物 ,如竹茹、陳皮、半夏、黃芩和天麻等。藥膳有苡米白術粥。

腎虛型 :由腎精不足而引起。表現為眩暈稍勞即發、健忘耳鳴、腰膝酸軟、脫發膚干 ,尺脈沉細等、治療宜補精養腎 ,腎陽不足的宜溫補腎陽�？捎靡韵聨追� :1枸杞 15克、菟絲子 15克、天麻 12克 ,水煎服 ,用于腎精不足眩暈。 2黑芝麻、胡桃肉、雞蛋、枸杞各等份 ,水煎服 ,也可熬制成胡桃膏 ,用于腎精虛的眩暈。成藥有杞菊地黃丸、右歸丸、河車大造丸、金匱腎氣丸和強陽保腎丸等。藥膳有豬腰枸杞粥。

眩暈的日常生活調理有哪些

1.要進行飲食調養

眩暈癥病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。對因貧血、白細胞減少癥或慢性消耗性疾病所引起的眩暈癥，尤應以營養調理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會使眩暈加重。

因此，患高血壓病的人應當慎用肥甘辛辣之物。在眩暈癥的急性發作期，應適當控制水和鹽的攝入量。現代醫學認為，這樣可減輕內耳迷路和前庭神經神經核的水腫，從而使眩暈癥狀緩解或減輕發作。

2.要進行精神調養

眩暈癥病人的精神調養也是不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈癥發作和減輕發作次數十分重要。

3.要注意休息起居

過度疲勞或睡眠不足為眩暈癥的誘發因素之一。不論眩暈發作時或發作后都應注意休息。在眩暈癥急性發作期應臥床休息。如椎底動脈供血不足引起的眩暈，站立時癥狀會加重，臥床時癥狀可減輕。臥床休息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈癥病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠后，其癥狀可減輕或消失。

臨床統計顯示，失眠引起的眩暈患者比率約為65%，對于該類型的患者群體，在醫學上面，采用純中藥制劑養心益腦寧神劑西藥谷維素進行中西醫結合治療可取得較為顯著理想的療效。

溫馨提示，眩暈感覺大多發生在中老年人身上，會促使患者突然出現眼睛模糊已經發黑的現象，感覺天旋地轉一樣，突然出現暈倒，這種情況會對于患者造成比較大的生命危險，一旦出現骨折現象就會危及到患者的正常生存。