三叉神經痛這種疾病有“天下第一痛”之稱，又有“痛中之王”的說法，從這種疾病字面上理解，那就是痛了。雖然三叉神經痛不是每個人都會得，但是做好預防是有必要的。專家稱，可以通過避免缺乏營養、情緒干擾以及保護疼痛扳機點來重點預防。下面就來具體看看吧。

一、情緒干擾。部分三叉神經痛患者因為恐懼疼痛，在情緒和心理上放不開，整日神經緊張，為可能要到來的疼痛提心吊膽，結果導致肝郁氣滯，郁久化火，上擾腦竅，而引發三叉神經痛發作。有研究表明，在同等疼痛刺激作用下，情緒鎮靜者比緊張者對疼痛的感覺要小，疼痛反應輕。

二、缺乏營養。有一些三叉神經痛患者在飲食上只吃素或不吃主食，導致身體缺乏必要的營養成分，從而引發三叉神經痛發作，有的甚至會加重三叉神經痛。因為人的神經是燃燒及消耗糖的組織，如果身體缺乏維生素B1 ，有可能引起乳酸堆積侵入腦部，毒化中樞神經系統，使腦組織消耗氧的能力減弱，以至引起暫時性的痙攣，從而導致三叉神經痛的發生。

三、不保護疼痛扳機點。在人的面部都有一個或多個特別敏感的“扳機點”，稍不小心就會觸動引發疼痛。每個人“扳機點”的位置、大小各不相同，有的甚至小到一個點或一根胡須，這些敏感點大多分布在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。三叉神經痛患者如果不注意保護這些扳機點，很容易誘發或使疼痛加劇。

上述這些是常見的預防三叉神經痛的方法，您現在應該清楚了吧，通過預防這三個病因，我們可以有效的預防三叉神經痛。幸福生活的鑰匙永遠都掌握在自己手中。患上了三叉神經痛不要自暴自棄既來之，則安之。既然患有此病是無法改變的事實，就要正視疾病、勇敢面對、不畏困難，樹立戰勝疾病的信心。