在天氣變熱的時候，我們發現，面肌痙攣也就成為易發的神經內科疾病，只是很多的面肌痙攣患者沒有意識到，也就導致了面肌痙攣治療難度加大了。那么，面肌痙攣患者的飲食保健最注重什么下面咱們一起解答吧。

1.飲食方面

面肌痙攣患者應生、冷、油膩、刺激性較大的食品，同時也不宜過多攝入濃茶、綠豆、羊、狗肉、動物內臟等食物。患者也應多吃新鮮蔬菜、粗糧、豆類、瘦肉、洋蔥、山楂、海帶、大棗、苦瓜、冬瓜、黃瓜、香蕉、紫茄、絲瓜、南瓜、甜瓜、桑椹等，增加維生素B類食物的攝入。同時，由于面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。

2.適量運動

面肌痙攣患者還應適當的進行一些體育鍛煉和體力勞動，飯后進行室外活動，不宜立即臥床睡覺。另外，還要減少不必要的熬夜、加班加點，讓自己處于一個輕松的環境，避免情緒波動。

3.避免刺激

減少光源刺激，如：電視、電腦、紫外線等。勿用冷水洗臉，遇風、雨寒冷時，注意頭面部保暖。通過上面的面肌痙攣做出的相關介紹，大家對面肌痙攣有更深入的了解了，如果發現有面肌痙攣的癥狀一定要盡快到神經內科醫院接受正規的治療。通過以上的介紹，大家對面肌痙攣患者的飲食保健最注重什么應該有所了解，最后祝患者早日康復。