如果大家對你就要這種疾病進行過詳細了解的話，那么也應該知道這種疾病所帶來的危害是非常巨大的，但是大家在生活中如果能夠保證日常飲食營養充足，注意做好自己的個人衛生，其實也是可以幫助自己對這種疾病進行預防的，下面我們就一起來了解一下，具體的預防脊柱裂的方法。

一、保持營養充足，脊髓疾病的飲食宜富含蛋白質和維生素，保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。

二、根據自身的情況，選擇正確的飲食如半固體、流體、半流體等食物，以防延髓肌受累。患兒臥位時取側臥或俯臥，需要平臥時，可在囊腫的上方和下方使用海綿墊，使囊腫懸空。搬動患兒時，須一手扎肩頸，一手托臀部，避免囊腫受壓，防止潰破。

三、早期脊髓疾病患者應堅持工作，進行簡單鍛煉，但應避免過于激烈的活動、高強度的鍛煉，以免加重病情。

四、注意個人衛生，搞好口腔衛生，防止食物殘渣留存。持囊腫及周圍皮膚清潔干燥。備皮要徹底，嬰幼兒皮膚嬌嫩，且不合作，動作應輕柔細致，避免皮膚損傷。其中一患兒出生即囊腫皮膚破潰，我們用無菌敷料覆蓋創面，保持局部清潔，防止感染，并立即完善各項術前準備，緊急手術。

五、生活中培養個人喜好，多做一些娛樂，保持心情愉快;保持充足的睡眠，保證睡眠質量，保持精神抖擻。 患兒臥位時取側臥或俯臥，需要平臥時，可在囊腫的上方和下方使用海綿墊，使囊腫懸空。

很多患有先天性脊柱裂的孩子，往往都是因為孕婦在懷孕的過程中缺乏對葉酸的攝入，如果家長朋友要想避免孩子患上這種疾病，那么孕婦在懷孕的過程中一定要做好對自身的保養，定期到醫院進行檢查，補充身體所需的各種營養物質，這樣才能保證寶寶健康成長，從而遠離脊柱裂這種疾病。