出現了腦出血這個疾病的發生大家還是應該重視起來的，腦出血的發生是會給患者朋友們的生命健康帶來了一定的影響和傷害的，所以對于腦出血這個疾病我們一定要及時治療，那么有關于警惕高血壓引發腦出血這個問題的相關介紹是什么呢?

腦出血與高血壓病關系密切

高血壓性腦出血是高血壓病最嚴重的并發癥之一，男性發病率稍高，多見于50~60歲的老年人，但現在隨著高血壓人群的年輕化，青壯年高血壓病人也會發病。專家介紹，高血壓病與腦出血關系密切，腦出血的發病就是在原有高血壓病變基礎上，血壓進一步驟然升高所致。但是一般認為單純的血壓升高，并不足以引起血液外溢出血，動脈粥樣硬化是腦出血的重要病理基礎。有80%以上的腦出血是由于高血壓、動脈硬化引起，因此又有高血壓腦動脈硬化性腦出血之稱。

一方面，高血壓既是動脈硬化的原因之一，又可能加速動脈硬化的過程。硬化的血管壁變脆弱，易于破裂;同時硬化的血管壁彈性變差，易于形成動脈瘤等，為血管破裂奠定了病理基礎。另一方面，高血壓病的長期慢性血壓增高，可導致腦動脈產生一些特殊的病理變化，如形成微小動脈瘤，導致小動脈的脂肪玻璃樣變，小動脈壁形成夾層動脈瘤等，在血壓驟然升高時破裂出血。因此，要避免腦出血的發生，積極有效地防治高血壓是重要措施。

高血壓腦出血的日常預防

只有在日常生活中積極預防，才能有效避免高血壓腦出血。專家指出，腦出血可多次發作，所以這些患者應經常隨診，每天測血壓，定期做血糖、血脂、心電圖等檢查，在醫生的指導下堅持規律服藥。如果出現肢麻、肢癱、失語及突然頭痛、嘔吐、意識改變加重的癥狀，必須及時到醫院就診。

在飲食上注意選擇清淡、低鹽、低脂、適量蛋白質、高維生素食物，多吃蔬菜及水果，避免辛辣食物，戒煙酒，保持大便通暢，每日補充足夠的水分。體胖的患者應適當減輕體重，減少熱量攝入，忌食純糖。生活要有規律，避免勞累，注意勞逸結合。

警惕高血壓引發腦出血這個問題我們就先給朋友們介紹到這里了，希望可以給患者朋友們帶來幫助，要知道腦出血的發生是會給患者朋友們的健康帶來了一定的影響和傷害的，為此面對腦出血我們是一定要重視，積極做好預防工作的。