開放性脊柱裂，嚴重的影響人們的正常生活，給家人和自己帶來了種種壓力，有些患者和家人不堪重負，對生活失去了信心，所以凡事要做到防范于未然，避免不必要的麻煩，有效的預防是避免這種疾病發生的關鍵，接下來就介紹一下如何預防開放性脊柱裂。

一、保持營養充足，脊髓疾病的飲食宜富含蛋白質和維生素，保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。

二、根據自身的情況，選擇正確的飲食如半固體、流體、半流體等食物，以防延髓肌受累。患兒臥位時取側臥或俯臥，需要平臥時，可在囊腫的上方和下方使用海綿墊，使囊腫懸空。搬動患兒時，須一手扎肩頸，一手托臀部，避免囊腫受壓，防止潰破。

三、早期脊髓疾病患者應堅持工作，進行簡單鍛煉，但應避免過于激烈的活動、高強度的鍛煉，以免加重病情。

四、注意個人衛生，搞好口腔衛生，防止食物殘渣留存。持囊腫及周圍皮膚清潔干燥。備皮要徹底，嬰幼兒皮膚嬌嫩，且不合作，動作應輕柔細致，避免皮膚損傷。其中一患兒出生即囊腫皮膚破潰，我們用無菌敷料覆蓋創面，保持局部清潔，防止感染，并立即完善各項術前準備，緊急手術。

五、生活中培養個人喜好，多做一些娛樂，保持心情愉快;保持充足的睡眠，保證睡眠質量，保持精神抖擻。 患兒臥位時取側臥或俯臥，需要平臥時，可在囊腫的上方和下方使用海綿墊，使囊腫懸空。

懷孕時缺葉酸或導致孩子脊柱裂。

1`孕早期母體缺乏葉酸可以造成新生兒神經管的畸形。如果孕婦在孕早期感染流感病毒、發熱，也會影響神經管的閉合，出現脊柱裂。

2`科學研究發現，在懷孕頭4周內，孕婦如果明顯缺乏葉酸，就可能導致胎兒神經管異常，并最終導致嚴重后果，后果之一就是造成脊柱裂，從而出現嚴重的功能障礙。這充分說明妊娠期攝入葉酸的重要性。計劃懷孕的女性應該從孕前就開始補充葉酸。具體的補充方案應該由醫生來決定。富含葉酸的水果有：櫻桃、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃、草莓等，吃這些水果既可補充足夠的葉酸，又可增進食欲。

3`從優生的角度考慮，夫婦有過不良孕產史，應該在準備再次妊娠之前去醫院做相關的優生檢查，這樣可以最大限度地排除造成胎兒畸形的原因。生產后一年可以準備懷孕，服用適量葉酸。最好在受孕前就清除體內毒素，停止服用避孕藥（或取出植入性的避孕設備），進行有規律的活動，健康飲食。在確認妊娠后，要在醫生指導下繼續補充葉酸，定期做產前檢查，及時觀察胎兒在宮內的發育情況。

懷孕時缺葉酸或導致孩子脊柱裂的相關知識，在懷孕期間，孕婦一定要及時的做好各種孕檢，另外科學規范的飲食，多吃一些含有酸性的水果，多注意休息，不要亂服用其他的藥物，另外還應該遠離輻射。

通過學習我們了解到葉酸對孕婦的重要性，所以平常注意多吃性酸水果，還要避免身體疲勞多注意休息，及時的做好各種孕檢，用藥時要咨詢醫生，切不可亂吃藥，遠離電腦、電視等輻射性大的電器及電子設備。