腎病保健不僅是醫生的責任，也是腎病患者自己的責任。不需要腎病病人多么精通了解腎病，只需要腎病病人堅持5大飲食法則。

1、腎病患友可否吃鹽、堿?

我們正常成年人每天攝入鹽量約5—6克，有的地區吃鹽量每人每天到12克，鹽為氯化鈉，堿為碳酸鈉，蘇打為碳酸氫鈉，進食含鈉的鹽堿過多，容易使水潴留在*內，誘發水腫，所以對腎性水腫患者應該控制鹽堿入量，每人進鹽2—3克即為低鹽飲食。無鹽飲食也不科學，時間長了易乏力、頭暈等。

2、腎臟病人飲水量應多少?

正常人尿量一般一天1—2公斤，急性腎炎、急性腎衰少尿期以及腎病綜合征、慢性腎衰伴少尿浮腫患者，要控制入水量。因為喝進去排不出去，水潴留在*內加重水腫，也易加重高血壓，此時水入量以尿量加500毫升為宜。尿量增多后入水量可放寬。而尿量正常的患者入水量不限。另外，泌尿系感染患者如急性腎盂腎炎、尿道炎、膀胱炎等，除及時就診服藥外，多飲水、多排尿對病的康復是十分有利的。

3、腎臟病人可否吃魚、蝦、蛋、肉類食物?

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魚蝦類食物，有的腎臟病人自覺不吃，認為對腎不好，其實，此類食物為優質蛋白，在有過敏性疾病如過敏性紫癜，紫癜性腎炎時因懷疑異性蛋白過敏或有魚蝦過敏史者須慎用，一般是不需禁忌的。魚、蝦、蛋、肉類食物含豐富的動物蛋白，是*細胞、組織主要的構造材料，對*十分重要，進食含蛋白食物后肝臟分解，腎臟排泄，所以當腎臟功能下降時，要適當減少蛋白入量，以既滿足*代謝營養需要，又不增加腎臟負擔為原則。有的患者腎臟病并不嚴重而不敢吃蛋白，或病情需限蛋白時而不在乎都是不正確的。

4、慢性腎病患者飲食法則

患有慢性腎病的患友們在飲食中要注意多食用具有護腎利尿作用的食物，比方像胡蘿卜，冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。但是出現嚴重水腫現象的腎病患者要注意這些食物的攝入含量。因此這些食物中含有豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力，因此非常適合患友在春季作為補腎養腎的良好選擇。

5、保健強健身體與快樂心情

腎病患友飲食保健是一方面，還有一些就是生活中，我們患友們還要注意一些細節：像積極鍛煉身體，增強體質，增強自身的免疫力。按時作息，避免過勞。保持好舒暢的心情都是對患者的保養和保健起重大作用的途徑。此外，有些腎臟病人病程長，恢復慢，經常互相討論，交流信息、體會。需要說明的是，每人都有各自的特點，不要互相效仿。同時，腎病患友們還應加強對身體的復查，要定期到醫院進行相關腎病指標檢查，及時與主治醫生溝通您近期的治療效果與康復情況，以便專家提供更為及時的預防及改進方法。

腎病專家說：病人及家屬積極配合，并堅持以上的保健方法，就是病人能做到的最好的治療方法。醫患雙方共同攜手治療慢性腎病。

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