通常情況下，中氣不足的患者會出現食欲減退、厭食、偏食、面黃肌瘦等癥狀。中氣不足的患者可以按照醫囑使用補中益氣丸、人參健脾丸等藥物進行治療。
中氣不足的患者配合治療的同時，還應注意休養，避免勞累，注意保暖，多喝熱水，多食用清淡的高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉等，還可以適當的進行運動，比如做操、散步、打太極等，促進身體恢復的同時，還能提高免疫力。
中氣不足一般多是脾胃之氣不足，因脾胃位于中焦，所以脾胃之氣叫做中氣，臨床多表現為神疲乏力，精神不足，少氣不足以吸，在食物上可以服用黃芪燉母雞來治療，具有提升中氣的作用。
中氣不足一般多是脾胃之氣不足，因脾胃位于中焦，所以脾胃之氣叫做中氣，臨床多表現為神疲乏力，精神不足，少氣不足以吸，在食物上可以服用黃芪燉母雞來治療，具有提升中氣的作用。
中氣不足會對包括失眠在內的機體產生較多的不利影響。與中期不足相關的失眠主要有：
1.心脾兩虛型：主要因思慮過度、先天稟賦不足，導致心脾陰血不足，影響神經營養作用，一般表現為神疲乏力、心悸、怔忡、健忘等；
2.陰虛火旺型：主要表現為手腳冰涼、濕氣、汗水等；
3.心膽氣虛型：自己氣血不足，邪念過度。
脾虛導致的虛胖可以通過一些相關的藥物進行調理，也可以通過運動來調理，適當的跑步運動。平時也需要清淡飲食，戒辛辣油膩刺激性食物，作息也要規律，養成良好的生活習慣。
中氣不足的原因主要有以下幾種：
1.喜歡吃刺激性的食物，導致胃內的津液嚴重下降，元氣不足，食欲就會下降。
2.長時間憂慮過度，經常性的疲勞，長期從事腦力勞動的人會不自主的感到中氣不足。
3.可能是因為患者腎精虧虛，不能集中注意力，經常性的失眠都會引起身體中氣不足。
患者在日常生活中，要保持平穩、輕松的心態。