出現了老是感冒的現象，一般是由于身體抵抗力比較弱所導致的，可以做一些體育鍛煉來增強身體的抗病能力。比如慢跑和游泳對增強免疫力效果都是比較好的。另外，還需要調整一下飲食結構，很多免疫力低下的人群，具有挑食的現象，應該均衡飲食，尤其要吃一些新鮮的水果和蔬菜，其中含有豐富的維生素，還要喝一些水，多喝水可以幫助濕潤呼吸道，增強呼吸道的防御能力，避免感冒的發生。
輕微的感冒，喝點溫開水，多吃些新鮮的蔬菜，補充維生素，多注意休息。如果感冒癥狀比較明顯，也可以服用一些感冒藥物來對癥治療的，如果癥狀厲害的情況下，可以考慮去醫院就診。
出現感冒、怕冷的現象，往往是感冒引起來的發燒，首先需要測量體溫，如果確實出現發燒的情況，就是發燒導致的感冒、怕冷。發燒的時候由于體溫調定點發生上移，為了升高體溫，機體散熱會減少，皮膚表面的毛細血管也會發生收縮的現象，從而減少散熱，皮膚表面的溫度就會出現下降，所以會出現怕冷的癥狀。如果發燒的溫度比較高，超過38.5度，應該使用退燒藥進行治療。
懷孕三個月內感冒，盡量不服用藥物治療，可以多喝水，注意休息，不吃辛辣刺激性的食物，可以采取中醫針灸推拿治療，懷孕三個月以上可以用中成藥治療，喝一些顆粒進行治療。
一般情況下，孕婦如果在懷孕期間出現感冒、咳嗽的情況，一般采用物理治療，如用溫水擦拭額頭、腋窩等。
不建議進行藥物治療，因為藥物可能會對寶寶的發育造成一定的影響，特別是前三個月，懷孕前期孕婦如果用藥可能會出現流產或是胎兒畸形的情況。
如果孕婦病情較為嚴重，建議及時到醫院就醫，在醫生的指導下進行治療。治療期間還應該注意多喝溫水、多休息，盡量少吃或不吃油膩、辛辣的食物，不得飲酒或含有酒精的飲料，以免誘發其他疾病。